乳腺癌都是气出来的!教你1个穴位来舒缓生的气

作者:营养师张小佩 2018-04-26阅读:2025次

立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是乳腺癌,乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症类型,其发病率在近几年呈逐年递增之势,且年轻化趋势显著。为什么会得乳腺癌呢?对于很多女性来说,乳腺癌完全是气出来的疾病。

这是因为生气特别容易对乳房健康产生影响。特别爱生气的人容易出现乳腺增生,是因为乳房处于“肝经所过”之地,生闷气伤肝,肝气不出,容易郁结,肝气郁滞,痰阻血瘀,轻则胸胁胀痛,重则血瘀痰阻成为结节,经络运行受阻,自然易长结节。

1、赌气

古人常说“冲动是魔鬼”,有人因冲动一夜间一贫如洗,有人因冲动贻笑大方,有人一冲动成千古恨……,数不胜数,生活中因赌气而产生的悲剧似乎每天都在上演着。更重要的是,赌气也伤害着女性的乳腺健康。

2、怨气

很多调查研究发现,经常抱怨会影响人的激素水平和内分泌情况,长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纤维腺瘤,甚至是乳腺癌不但与这些因素有关,而且复发率较高,很多是切了又长,长了只能再切,给病人带来很多痛苦。

3、生闷气

如果生了气散不出来,比如闷气,往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞,很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌。

4、怒气

当我们为一些生活中琐碎的事情生气,用别人的错误来惩罚自己时,要想到生气带来的损伤,不仅仅是精神上的,而且会对我们的身体造成伤害甚至导致疾病的发生,女人生怒气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。

教你1个穴位来舒缓生的气——膻中穴

膻中穴是我们俗话说的心口窝的地方,也就是两乳头连线的中点。膻中穴是心包经的募穴,也就是脏腑之气汇聚的地方。所以膻中又被称为气会。膻中穴主要治疗范围可以概括为两个方面,心肺疾患和乳腺系统相关疾患。

一方面由于它归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位,故为“妇科要穴”之一;另一方面,现代有人用体表红外辐射光谱扫描的方法,证实在乳腺增生病患者中,膻中穴较其他地方红外辐射强度降低,这就提示膻穴是乳腺增生这个病的特殊病症反应点。

具体方法有揉法和推法,揉是指用中指端按揉,每次约2分钟;推是指用双手拇指腹自膻中穴沿着前正中线从下向上推,缓慢而均匀,每次约2分钟。

参考文献

高润芳.你了解乳腺增生吗[J].健康向导

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