怀孕后这4种家务活最好别做,对宝宝伤害很大!

作者:39健康网 2017-07-04阅读:402次

怀孕后,大部分的女人都成了家里的“受保护对象”,想吃这个不行,想捡个东西立马有人制止。在外人看来,这应该是女人最幸福的时刻,可是对于那些喜欢做家务,看不得脏乱的女人来说,简直是一种极大的折磨。

怀孕后这4种家务活最好别做,对宝宝伤害很大!

确实,每天除了吃就是睡,确实很无聊。那怎么办呢?总不能拿起工具做家务吧!

其实,孕妇并不是完全不能做家务,但以下4种家务,孕妈千万别逞能。

1. 打扫浴室卫生

为大家简单描述一下浴室的环境,湿、滑、闷、密闭、光线差,而打扫浴室的工作基本也需要弯腰。

想像一下,孕妇大着肚子,还要弯腰,身体负重得多大啊!即使是孕早期肚子还没“显怀”,那也不宜长久弯腰。

因为受精卵刚刚着床,胎盘还不稳固,频繁弯腰可能会引起流产。

而到了孕晚期,肚子越来越大,频繁弯腰不仅孕妇会感觉到不适,还会压迫到胎儿。

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2. 晾晒衣服

孕妇踮起脚尖,向上举衣物时,会达拉腹部。再加上踮起脚尖很容易引起小腿抽筋。

除了晾晒衣物,就连拿高处的物品孕妇最好也别做,还是让老公来吧。

孕妇不能站在高处,因为身体负重大,难以保持平衡,如若重心不稳跌倒,很可能就会失去宝宝。因此,孕妈可别以身犯险哦!

3.提重物

很多准妈妈觉得自己体力还行,随便提点东西没问题。

可研究发现,孕妇搬30kg以上的重物时,子宫就会向后下方倾斜,从而影响子宫的正常功能。

如果在孕早期,受精卵着床不稳定,还会因过度用力导致流产。

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4. 长时间洗衣服

孕妇可以为自己洗些贴身内衣,但大件衣物最好还是扔给洗衣机或老公吧!

无论是站立还是蹲着,时间过长都会引起腹部不适。

当然啦,如果说孕妇一整个孕期啥也不做,可能也有人闲不住,那怎么办呢?

其实,只要遵循以下几个原则,还是可以适当做些家务的。

(1)家务要轻松,以不累为原则。一旦出现疲劳立即休息,别逞强。

(2)做家务一次别超过15分钟,每隔一段时间就需要休息。

(3)孕妇做家务一定要缓慢,动作幅度不要过大,尤其在孕早期更应该小心。

(4)到了孕晚期,要时刻小心腹部,避免挤压或碰撞到肚子。

怀孕后这4种家务活最好别做,对宝宝伤害很大!