胎教在我国古代时期就已出现，古人认为：母体的情绪、言语和行为会对胎儿产生同化影响，孕妈妈需要谨遵礼仪，给予胎儿积极正面的影响;现代胎教主要指准妈妈通过调控自我身心健康，为胎儿提供良好的内外生长环境，消除胎儿成长的不利因素，通过适当地良性刺激，使胎儿健康发育，提前开发大脑大脑潜能，提高胎儿的身体和心理素质。
对孩子来说最重要的是教育而不是天赋，孩子成为天才还是庸才，不是取决于天赋的多少，而是取决于教育，如果对孩子的教育同孩子的智力曙光同时开始，你诞生的宝宝一定会让你吃惊。
胎教主要有营养和环境两大类，不过无论是哪种胎教都应当适时且科学的进行。
营养胎教主要就是给胎儿补充完善的蛋白质，这里要解释一下什么是完善的蛋白质，简单来说是指动植物蛋白质同时吃，比如鱼肉和豆腐一起吃，从怀孕3-6个月建议补充DHA，DHA可以促进胎儿大脑神经元和视网膜光杆细胞膜磷脂合成，如果宝宝在婴儿期和出生早期营养不良，大脑细胞总数将减少18%，智力将会受到不可逆的影响，在这里要特别提醒各位准妈妈们：孩子一旦大脑细胞发育结束，在其后的一生中只会减少不可能再增多，可见如果营养胎教做得好，你的宝宝将会在出生前就比一般的孩子起点高。
环境胎教包括声波刺激、光照刺激和抚摸刺激，声波刺激又包括音乐胎教和抚摸胎教两种。
音乐胎教是目前被公认最重要、最有效的胎教方法之一，音乐主要作用于人的右脑，而人的右脑开发越早，形象思维能力就越强，科学家实验证明：平稳、柔和、轻快的音乐，可以使孕妈产生有益身心的激素和酶，语言胎教能给胎儿的大脑新皮质输入最初的语言印记形成记忆，五个月的胎儿就可以感受并记忆妈妈的声音，不过，胎儿更喜欢中低频率的声音，所以爸爸在胎教过程中扮演着非常重要的角色。
光照刺激可以促进胎儿视觉和大脑的发育，每天定时在宝宝睡醒时用手电筒贴近肚皮进行一明一暗的照射，刺激宝宝对光的反应，为了培养胎儿白天醒着夜晚睡觉的习惯，光照胎教可以安排在清晨起床和晚上睡觉前进行，抚摸胎教则通过触觉刺激，来促进宝宝感觉神经和大脑的发育。
抚摸胎教可以锻炼宝宝皮肤的触觉，促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快智力发展，也能激发胎宝宝活动的积极性，孕妈妈怀孕5个月开始，如果每晚睡觉前排空膀胱，全身放松，找个舒适的姿势，用双手在腹部轻轻抚摸，同时用平和轻快的语气和宝宝进行语言交流，创造一个温馨舒适放松的环境对宝宝的影响也非常重要，能够让胎宝宝感受到爸爸妈妈对自己的关爱，同时也能让孕妈妈身心放松、精神愉快，促进一家人感情。因此，孕妈妈们一定要学会调节自己的身体和情绪，因为吃好喝好心情好都是诞生出健康聪明宝宝的基础。
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