新妈妈如何科学回奶?

作者:新生儿护理 2017-07-06阅读:1644次

什么是回奶?

回奶是指在孩子断奶之后,哺乳期妇女乳汁分泌减少的现象。

回奶的常见方法

1.自然回奶

如果妈妈哺乳时间已经达到10-12个月,就可以自然回奶。自然回奶常见的方法有:减少母乳喂养的次数、每次喂养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激,从而减少乳汁的分泌。新妈妈在回奶时,尽量不要食用下奶的食物,需要减少营养汤汁的食用。

2.人工回奶

如果哺乳时间不足10个月,因为特殊原因必须回奶的话,那么就可以采取人工回奶的方式帮助产妇回奶,如采用食疗回奶或药物回奶。

回奶的注意事项

在回奶的过程中有下列一些事项需要注意,否则会适得其反,反而促进了乳汁分泌。

1.在乳房胀痛难忍时,可以适当将乳汁挤出来,但不能将乳汁全都挤出来。

2.减少对乳房、乳头的刺激。一旦乳房和乳头的刺激减少,乳汁分泌也就会慢慢减少。在回奶期间,不要让宝宝再吸乳汁或者抚摸乳头。另外,洗澡时也不要用热水冲洗乳头。

3.如果妈妈乳房肿胀难受,可以用冰袋适时冰敷,减轻乳房的胀痛感。

4.饮食需要加以控制。在饮食中,要避免食用下奶的食物,或者营养汤汁。回奶期间,新妈妈们也要减少水分的摄入。

5.避免刺激乳房,不可使用激素类的药物帮助回奶,否则影响乳房分泌,造成乳房萎缩。