胎毒是民间俗称，从中医角度来说就是内热，南方一些城市传统进行清除胎毒，在孕妇生产的之前是要去清胎毒，如果不清孩子出生后会比较容易容易长疮、长红疹，这样子就对宝宝不怎么好的哦。
草莓有着很好的维生素C和铁元素含量都非常的高，孕妇常常吃的时候可以起到很好的预防贫血，还会给孕妇补充营养成分，这样子对胎儿也是起到很好的作用，很是有益健康。
银耳有补脾开胃的功效，有“菌中之冠”的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，能增强孕妇人体免疫力，对去胎毒也有帮助。
黑芝麻粉孕妇也特别的适合吃，之中还添加着很好的黑豆粉，营养价值非常的好，而且还能让你的皮肤变好，也是有利于孩子的健康发育。
核桃仁吃了可以补脑的，对胎儿很好的，关键的是吃着的时候也不会容易上火，是比较好的坚果的食品，最后的三个月去胎毒每天吃两到三个就行。
金银花有着很好的清热解毒的作用，还善清解血毒，用于各种热病晚期是胎毒的时候每周一杯就可以，不用每天吃的哦，添加着菊花也是很不错的。
绿豆也是具有着很多解暑作用，尤其是一些有皮肤瘙痒等症状的孕妇服用很好，可以提高蛋白质的利用率，但是只要每周吃一次就可以的哦。
能吃木耳的衣服主要还是要看自己的体质，如果感觉自己是属于比较寒性的就不建议的哦，木耳也是富含丰富的营养素的，只要孕期的时候保持均衡饮食。
含有丰富的叶酸，,前期预防胎儿畸形有很大帮助，也含有丰富的微量元素钴和果胶，之中的钴的含量就特别的高，维生素A含量胜过绿色蔬菜。
