怀宝宝的时候最好别贪吃这些,小心影响胎儿的智力发育

作者:妈妈说事 2017-07-10阅读:1288次

怀孕其实是一个比较特殊的时期,无论从生活或者身体方面都会有很大的改变,包括妈妈每天吃的东西也要做适当的调整。如果想生个聪明健康的宝宝,饮食方面更要讲究。准妈妈们你们知道贪吃哪些食物,会扼杀宝宝的智力发育吗?怀宝宝的时候最好别贪吃这些,小心影响胎儿的智力发育

1、味精。平时炒菜煮汤的时候,放些味精是可以提升鲜味,味道也会更好吃些。怀孕后还是建议孕妈妈少吃或者不要吃味精,医学研究表明,妊娠后期的孕妇多吃味精,会引起胎儿缺锌,而锌是胎儿生长发育之必需品,它影响孩子出生后的体格和精神发育。怀宝宝的时候最好别贪吃这些,小心影响胎儿的智力发育

2、榨菜、酸菜等腌制类食品。这些菜类一般含有较多的盐分,准妈妈吃多了不但会引起水肿、高血压等,还会影响脑组织的血液供应,出现记忆力下降,脑部迟缓的现象,而且这类食品大多都含有亚硝胺,可能导致胎儿畸变,所以孕妈咪不宜多吃此类食物,甚至与榨菜相似的咸菜、咸肉、豆瓣酱等也应少吃。怀宝宝的时候最好别贪吃这些,小心影响胎儿的智力发育

3、酒类。怀孕的时候饮酒,酒精可以通过胎盘进入胎儿体内,从而影响宝宝的智力发育。有些国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、智力低下。所以,准妈妈一定要远离酒精,喝酒不但伤身,对宝宝的危害也是很大的。怀宝宝的时候最好别贪吃这些,小心影响胎儿的智力发育

怀孕的时候,准妈妈的饮食受到各种限制,情绪多少会受到一些影响,为了孩子,妈妈一定要有这份责任的。那么,怀孕的时候该吃什么,对孩子的大脑发育才有好处呢?下面我给大家推荐几款。