别把孕期想得太复杂，简单的三个事项，让你和肚子里的宝宝愉快地“相处”

对于第一次怀孕的准妈妈来说，孕期可能是场痛并幸福的过程，很多突然其来的身体变化，让人无所适从。其实，准妈妈别把孕期想得太复杂，做好一下三个事项，对大人和小孩都是很好的。

·1、孕期要吃好

孕早期很多女性会有孕吐的现象，胃口受到了很大的影响。而孕早期又是胚胎发育的关键时期，就算有孕吐，准妈妈也好按时吃东西，可以吃些自己喜欢吃的，尽量选择一些新鲜健康的食物，这样对胎儿的发育也有利。待胃口有好转的时期，吃的东西营养要均衡，也不用天天大鱼大肉的，避免体重增长过快，建议是少食多餐的进餐原则。