生活中吃点醋泡的“它”,不但祛湿而且还排毒清肠胃

作者:美食大搜罗 2017-07-17阅读:4069次

生活中吃点醋泡的“它”,不但祛湿而且还排毒清肠胃

夏季天气又闷又热,不是高温就是暴雨,这样的天气很容易让人在体内积压毒素,湿气过重的人容易舌苔暗黄,口干味苦,四肢乏力,晚上睡觉排汗油腻腻。如果不去注意就很容易变成“湿毒”,久而久之体质变差,免疫力下降。“湿热”无小事,生活中很多食材都有排湿去毒的功效,多吃点“它”,不单祛湿更能调理肠胃瘦身。

生活中吃点醋泡的“它”,不但祛湿而且还排毒清肠胃

醋泡黑豆、黑大蒜

生活中吃点醋泡的“它”,不但祛湿而且还排毒清肠胃

醋泡黑豆除了有杀菌消炎的效果,还能对人体肠胃祛湿排毒,丰富的黑色素还带有乌发亮发的功效,很多人都喜欢在夏季煲黑豆龙骨汤就是这样。黑大蒜是近年火起来的食物,其具有香、甜、糯、软的口感,尝试过的朋友都赞不聚口,起营养价值还很高,常被人当成零食来吃,而且不会有北方人吃大蒜的口臭问题。