现在就是治疗宫寒的最好机会,吃这些,在家就能驱寒暖宫了,还不花钱

作者:认真的绅士 2017-07-17阅读:2211次

宫寒,不仅会让女性气色不佳、脸上长斑,而且可引发50%以上的妇科病,如痛经、月经失调、不孕等等。所以说“让子宫回暖”是女性保养很重要的一部分。

现在就是治疗宫寒的最好机会,吃这些,在家就能驱寒暖宫了,还不花钱

女人宫寒可以多吃以下食物:

阿胶

阿胶可以促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还可以促进钙的吸收。多数用在治疗各种出血或贫血等。在平时,可以选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,再加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。也可以选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟就可以了。

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当归

正所谓“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”,当归可以补血活血、调经止痛、润肠通便。当归被誉为“血中圣药”,常用于治疗女性月经病,如痛经、月经不调等。在平时,可以将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

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红豆

在中医看来,红豆豆性平味甘酸,无毒,可以滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁。除此以外,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,可以滋补强壮、健脾养胃,还可以清心火,也可以补心血,同时含有丰富的铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。

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三伏天怎么去宫寒?

1、去冷气,散风寒

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,《本草纲目》中也有记载:“生用发散,熟用和中。解食毒,去冷气。益脾胃,散风寒。凡早行山行,宜含一块,不犯雾湿山岚不正之邪。”黄帝内经也提倡“春夏养阳”,在夏三月要“使气得泄”,夏食姜正是在饮食方面遵循内经的具体运用。

姜能增强血液循环,刺激胃液分泌,促进消化,有助于促进新陈代谢。生姜的挥发油、姜辣素、氨基酸等,还能促进食欲、发汗、止吐等。具备发散和生发的特性的姜,可以帮助我们把体内沉积了一年的寒气趁着夏天发散出来,为身体进入寒冷的秋冬打好身体基础。

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2、暖宫、散寒、祛湿

很多时候妇科疾病是因为寒凉引起的,宫寒啊、肌瘤啊、甲状腺结节啊,正是因为寒凉这些病灶才集结在一起的,艾草暖宫贴可以帮助身体把火往下引——引火归元,不仅能祛除体内寒凉之气,有暖气血而温经脉,逐寒湿而止冷痛的作用,还能促进血液循环,增强人体抵抗力,有效预防空调病等现代病,是调养宫寒的佳品。