胃不好的女性朋友 要少吃这8种食物!

作者:健康圈一圈 2017-07-22阅读:3647次

俗话说:十个人中,九个人都有胃病,胃病是很多人都有的毛病,特别是女性朋友。大家都知道,胃不好的人对吃是有讲究的,该吃什么不该吃什么,自己心里应当做到有数。尤其实在日常生活中,有些食物虽然很有营养,却未必适合胃病患者朋友。

胃不好的女性朋友要少吃以下食物:

1、雪糕:吃过量的雪糕会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化。

2、辛辣食物:辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。

3、柑橘类果汁:这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。

4、桃:桃子虽然性温,可是吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病的患者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

5、豆类:因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能就没有足够的酶去消化豆类,结果就是产生气体和膨胀。

6、生洋葱:洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。

7、巧克力:巧克力能够使下食道括约肌放松,从而引起胃酸倒流。

8、西兰花和生包心菜:这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康,但它们会在肠道中产生气体。

关于“胃不好的女性朋友要少吃这8种食物!”就给大家介绍到这里了,大家在日常生活中可以注意一下。