矿密小贴士——夏季是妇科病高危季节,你千万别中招!

作者:矿密健康管理中心 2017-07-24阅读:5379次

据不完全统计

夏季妇科炎症发病率比冬季至少增加40%

是的,你没听错!

矿密小贴士——夏季是妇科病高危季节,你千万别中招!

夏季妇科疾病多发主要原因

>> 天气炎热潮湿,病原体活跃,易滋生细菌、霉菌等,极易感染

>> 部分女性夏季洗澡过频,破坏了女性阴道内弱酸性的环境,抵抗能力下降,容易感染

>> 睡眠不足、过度疲劳或食量减少等,会使机体抵抗力降低,加上出汗多、饮水少,致尿液减少、变浓,不能及时将细菌冲走

>> 过多食用冷饮或空调温度太低易受凉,都可诱发盆腔炎等

>> 经常性熬夜失眠,致抵抗力下降,内分泌失调,容易使细菌入侵感染,引发妇科炎症。

矿密小贴士——夏季是妇科病高危季节,你千万别中招!

这样的你最容易中招

这样的你最容易中招

爱下水

正常情况下,游泳是强身健体和解暑的好方法。但是,患有阴道炎、淋病、尖锐湿疣等疾病的人是过分泌物传染的,容易出现交叉感染。

不爱动

女性的盆腔一直是处在一个血液淤积的环境,久坐不动,血液得不到循环,就很容易患上妇科病。

爱贪凉

短衣短裤,露肚脐眼露大腿,喝冰水,吃冰淇淋…一两次可能问题不大,但若在经期仍管不住,很容易刺激子宫,造成痛经,还会造成月经不调,进而引发各种妇科疾病。

好甜食

经常吃糖,会导致阴道内菌群失调,霉菌大量滋生,从而患上霉菌性阴道炎,摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。

矿密小贴士——夏季是妇科病高危季节,你千万别中招!

你的夏季这样摆脱妇科疾病

你的夏季这样摆脱妇科疾病

对紧身衣裤,say no

紧身衣裤、热裤虽能体现身材的完美曲线,但是这种衣服均不太透风,造成阴部阴暗、湿润,从而容易滋生细菌。夏天穿着不仅要美,更要有益于身体健康,建议选择宽松、透气性好的裤子。

对过度贪凉,say no

酷暑之际,人们都会饮用大量冷饮、频繁冲冷水澡、吹空调来解暑,殊不知一时的享受为健康埋下了隐患。尤其在月经前,会引发女性痛经现象,过度进食辛辣刺激食物会造成人体内热偏胜,为细菌滋生提供条件。

对脏乱环境,say no

注意个人卫生。夏季雨水较多,潮湿的环境容易滋生细菌,因此夏季内衣裤要勤换勤洗,最好在阳光下晒干。也要保证外阴清洁,在公共泳池游完泳后最好使用清洁产品清洗,预防引起妇科疾病。

对好心情,say hello

许多女性长期处于紧张、高压状态下,身体也会出现一系列不适反应,比如,面色暗黄、心烦易怒、腹胀腰酸、甚至月经不调、妇科炎症等。

养成良好的饮食起居习惯。在饮食方面,尽量少吃街边的辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,保持充足的水分补充。另外还要注意休息,切忌熬夜,早睡早起。