担心产后奶不够?你了解乳房结构和泌乳原理吗

作者:温柔分娩李楠楠 2017-07-25阅读:864次

有很多妈妈产后都在纠结奶不好,宝宝吃不饱的问题,甚至有的妈妈还会请通乳师来帮助催奶。事实上,妈妈们不必过于纠结,有时候只是方法的问题。

接下来,我们先来了解乳房的结构和乳汁生成的原理。

担心产后奶不够?你了解乳房结构和泌乳原理吗

乳房的泌乳系统看起来就像一颗大树,乳汁产生于像树叶的乳腺组织,然后经过类似树枝和树干的管道到达树根,也就是乳窦。乳窦是储存乳汁的地方,乳窦位于乳晕的下面,通过乳头上大概15-20个的小孔排出乳汁,只有挤压乳窦,才能更好地排出乳汁,所以喂奶时一定要让宝宝含住乳晕

担心产后奶不够?你了解乳房结构和泌乳原理吗

虽然乳腺的数量和状态决定了奶水是否充足,但是分娩后宝宝的需求也会影响乳汁分泌。比如宝宝吸吮的越多,乳汁就会分泌越多,所以我们提倡产后三早,早接触,早吸吮,早开奶

所以,即使妈妈刚分娩,乳汁很少,也要让宝宝经常吸吮乳头,刺激乳腺分泌乳汁,而且喂奶的次数比每次喂奶的时间更有助于乳汁分泌。

另外,妈妈自身的情绪,休息状况以及合理的饮食,也会影响乳汁分泌,所以在哺乳期,一定要保持愉悦的心情,避免焦虑、生气等负面情绪。

最重要的是减少探视人员,避免过度打扰,影响产后恢复和泌乳,减少新生儿的感染率。最后祝每位妈妈都能成功的母乳喂养!