那天见有网友问：“我今年26岁，乳房有很多结结还很硬，美容师给我推的时候超级痛，可是推不掉，几年了，该怎么办？”
日常生活中也经常见到受乳房结节困扰的姐妹，这里分享三个不用吃药的根治方法，以供参考。
1、古古丁泡茶，坚持喝
每次取长白山古古丁5克，冲入适量沸水，喝完后可蓄水，连续冲泡三次。连喝一个月，可明显感觉肿块变小，乳房结节严重的，可连续喝半年。
中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的，古古丁具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。
很多人以为古古丁是蒲公英，其实不对，古古丁特指长白山野生蒲公英，高海拔地区的古古丁药性非常强，污染非常小，不是一般蒲公英可以相比的。
2、穴位按摩
将一手指尖向后捂同侧耳，使劳宫穴对着耳朵眼。劳宫穴对耳朵眼建立起一个心肾相交的姿态。将另一手来回大力捏揉对侧乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。已经有乳腺增生，做此动作会感到疼痛，要忍住。
5分钟后，来回捏揉乳房外侧的肋背阔肌边缘上突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。然后换成对侧重复一遍。坚持2～3个月。
按摩前能配合热敷增生处，或加硫酸镁热敷效果会更好。
3、艾灸法
取阿是穴（痛点或增生处）、乳根穴、膻中穴、阳陵泉、膺窗穴，配太冲穴。每天灸1次，每穴15分钟，连灸10天。很好的软坚散结的方法。
最重要的事放最后说，一定要切忌生气。不然一边治疗一边还会再生。
