1、严禁洗头
洗头，严重影响产后恶露的排除，头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发的症状
然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下：
2、二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡
为避免受凉，产后两周内不可洗澡，要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。
擦澡的方法
用烧开的水及米酒水各半，加入10cc的药用酒精及10公克的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，替产妇擦拭她的肚子及流汗的地方，早上、中午、晚上各一次，若冬天非常寒冷时，则一次就好。擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子粉，肚子上如果绑上腹带，腹带也要适时的更换。
脸部的清洁与保养
洗脸及刷牙需用温热的水，绝不能用冷水；脸部保养可使用适合的洗面奶保养品。
3、不可吹风，不论是热风或冷风
很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。
4、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度
夏天太过炎热、冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间，但要注意不可以吹到风！一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾，并且穿袜子来挡风！
5、不可碰冷水
凡擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。
6、不可抱小孩
产后最重要的工作就是安心下来，尽情的吃和睡。此时全身的机能均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。新生的婴儿，骨骼、内脏均尚未发育完全，最好还是尽量让他睡觉，常抱他只会对他造成不良影响。
7、关于母乳
若婴儿的吃奶量少，应将每次剩下的母乳都充分挤掉，以刺激下次乳房分泌足够。
若因故临时不亲自喂，也要把乳房中的奶挤掉，旧奶积存会使乳房产生硬块或导致乳腺炎，最好产后六个月中都能充分授乳。
如果奶水清淡或不足，不妨于产后第三周起补充花生猪脚
.刺激乳头的方法有三种：1.让刚出生的婴儿吸允 2.使用吸奶器 3.请爸爸协助。
c.注意：每次每边乳房不要超过15分钟，但要固定每四小时刺激一次乳头，不要间断，直至奶水冲出来源源不绝为止。
8、产妇不可替小孩洗澡
不可以弯着腰来替小宝贝洗澡，否则产后腰酸背痛及手脚酸麻
9、不提重物，不爬楼梯
产后半年内不可提太重物品，以免内脏下垂腰酸背痛，月子期间爬楼梯更应禁止。
10、不可流泪
产妇严禁流泪，伤感的事，如亲朋好友亡故等，绝不能让产妇知道，不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任，让产妇能安心静养。
产妇哭泣，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障。产妇本人要尽量努力使自己心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。
11、不可看电视及书报杂志
应尽量少看电视及书报，如要看，则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分的休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。
