对的，不要惊奇，你没看错，男性也有更年期！
家里有位更年期的妈妈不够，爸爸也跟着更年期，简直惨不忍睹... ...遇到这样的情况，御儿我敢打赌，你在家里的地位，肯定还不如你家的狗狗... ...
今天，御儿推荐给大家的是【大枣柏子小米粥】。
大枣益气、健脾、和胃；柏子仁则可养心安神。两者同时食用，对男性更年期心神失养、遗精、盗汗之类的症状，有很好的食疗功效。
当然，这种粥女主子们吃了也是极好的，可以改善头晕健忘、心神不宁、消化能力变弱、气血不足之类的症状哦！
食材
小米100克、大枣10枚、柏子仁15克、白糖少许。
做法
①将大枣、小米分别洗净，分别放入碗内泡发；柏子仁洗净。
②砂锅置于火上，将大枣、柏子仁放入锅内。
③ 加水煮沸，再转小火熬煮，至汤汁粘稠的时候，依自己口味加少许白糖即可。
