吃橘子要剥得干净?没毛病,但是乳腺增生患者这么吃就错了!

作者:乳房守护天使 2017-08-18阅读:1361次

平时我们吃橘子时,总喜欢把橘子剥得干干净净,一丝不挂。从小到大都是这么吃过来的,确实没毛病。但是乳腺增生患者也这么吃的话,可就摊上大事了!因为被我们仍掉的橘络和橘核是缓解治疗乳腺增生的“良药”!

乳腺增生患者吃橘子的正确姿势:“橘络和橘核”不能扔!

乳腺增生发病多由情绪失调,肝气淤滞,气滞血淤,导致乳腺经络受阻引起的。《本草纲目》记载橘络和橘核具有散结通络、缓解乳房疼痛的功效,能够有效地缓解乳腺增生。虽然橘络和橘核有这样的功效,但是我们千万别直接吃,口感不好,还实现不了药用价值。正确的方法是这样子滴:

吃橘子要剥得干净?没毛病,但是乳腺增生患者这么吃就错了!

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每天15克橘核加上1~3克橘络(约十个左右橘核,两三只橘子的橘络),用开水泡着喝,这样既不破坏其分子结构,又能使橘核和橘络中的有效成分充分发挥出来。连续喝两周左右轻度乳腺增生症状就会有所缓解。(如果乳腺增生患者出现乳房疼痛加剧和肿块的症状,可以在橘络和橘核的基础上加上3克左右的郁金,连续服用两周,增生引起的疼痛会明显减轻。)

橘子浑身都是宝:橘肉、青皮和陈皮药用价值也很高!

除了橘络和橘核能缓解治疗乳腺增生之外,橘子的其他成分也具有很高的药用价值。千万不要为了只得到橘络和橘核就把其他的部位都扔了!

1.橘肉

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橘肉富含维生素B1、维生素P,可治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病。橘肉中的“诺米林”物质具有明显的抗癌作用,可预防多种癌症。

2.青皮

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没有成熟的青皮,具有散结疏肝的作用。若我们平时出现胸部和肋间胀痛、乳房胀痛和乳房肿块,不妨常常服用青皮。

3.陈皮

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陈皮是最长用的一味中药,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能。

橘子虽好,但是不能和这些食物一起吃!

1.萝卜

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萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺硫氰酸物质。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

2.牛奶

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牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

橘子全身是宝,但是吃橘子容易上火,要注意控制食用量(每天不要超过三个),老年人和阴虚体质的人最好还是少吃。

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