跑步者“高潮”你碰到过吗?

作者:和张一起健康的动动肉 2017-09-06阅读:3219次

跑步者高潮是类似于性高潮的一种体验,当这种感觉出现时,跑步者会体验到一种良好身心状态,感受到自身与情景融为一体,身体轻松,忘却自我,充满活力,超越时空障碍。当锻炼者成功的完成某项锻炼任务,并在某次锻炼中产生这些特殊的情绪体验后,就会诱发积极的情感和再次尝试的欲望,并能抵消一部分抑郁、焦虑等情绪的影响,进而改善心理状态!跑步者“高潮”你碰到过吗?