我们每一个人都有情绪起伏，有的时候心情愉悦，有的时候心情低落，或是遇到坏事情时的伤心难过。于是，每当讨论到“抑郁症”的话题时，就常有人拿自己的情绪经历来想像抑郁症，直观地发表评论，然而这些自以为是的想法其实大错特错！
“谁都会心情不好，不用理他。反正，没多久他就会自己好起来。”
“抑郁症真的没什么，只是当事人太夸大自己的苦难，或是医师太爱赚钱，把正常的情绪起伏疾病化了。”
这样的话，实在是太小看抑郁症了。
谁都会心情不好，但您有过一整天都不好，连续很多天，长达半个月以上持续都情绪都很差吗？而且，不只心情沉重，就连过往能让您兴致勃勃的事情都索然无味，喜欢逛街的，不想出门，超爱打牌的，牌友叫了也不想去……人就像是瘫在家里，动弹不得。
得了抑郁症，病人会感觉浑身上下的精力都被抽干的感觉，但想睡却睡不着，偏偏又没力气爬起来；会饿但是吃不下，什么东西看了都没胃口，感觉不到香味与美味，勉强吃了也味同嚼蜡；记性差到什么都看不下去，即使看过也想不起来。虽然醒着，但注意力无法集中，无法思考，做不了决定；脑子怎么想都是负面的，觉得没有希望，自己很糟糕是个废人，这样活着很累很痛苦，干脆去死求个解脱，也免得拖累家人……
像上面这种状况，才是病人真正面对的，抑郁症是如此持续而漫长的折磨，身心各方面的巨大灾难，绝非常人所能想像。
但是，不理会、不治疗，抑郁症难道不会自己好吗？
说实话，轻度抑郁症大多是阵发型的，即使不治疗，时间久了很多也会自行缓解。听到医师这样说的时候，很多家属就会觉得没关系，忍一下就好，干嘛大费周章？那是因为重点还没听到，抑郁症发作大概持续半年到两年不等，请问感冒一周您都快抓狂了，看病拿药都跑两次了，有谁能静养个半年到两年，不念书、不工作、与世隔绝、瘫痪在家生活全得靠人照顾？！更不用提在这么漫长的病程里，久病厌世而寻死的机率有多高啊！
如果罹患抑郁症，及时接受治疗的话，将可大幅缩短抑郁症病程，尽快回到原本的生活。
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