日常生活如果有以下表现,要警惕心理疾病了

作者:修篱种菊南山下 2017-09-11阅读:3407次

陕西榆林产妇跳楼事件,已经过去十几天了,依然甚嚣尘上,依然受到广泛关注,在众说纷纭中,有一种说法占了很大比例,那就是产妇有抑郁症。我们在这里不去谈论产妇是否真的是因为抑郁而跳楼,但是我们不能不去关注“抑郁症”的话题。因为现代社会生活节奏快,竞争激烈,社会矛盾错综复杂,人们精神处于紧张状态。人们在学习、工作及生活中要遇到许多矛盾(自身的、社会的)等等;冲突、挫折、失败不断重复;如果对这些自身、社会的矛盾因素不能正确处理,自我调节,就会被焦虑、抑郁、恐惧、紧张等情绪困扰,久之就会产生心理障碍疾病。

日常生活如果有以下表现,要警惕心理疾病了

心理疾病的种类很多,主要包括:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、人格障碍、失眠症、精神分裂症、癔症-歇斯底里等。

心理疾病患者症状多种多样,日常生活的表现有以下几个方面:

日常生活如果有以下表现,要警惕心理疾病了

⑴ 情绪低落,对以往的爱好,甚至任何事情都不感兴趣,不愿意说话,更不想做事,整天无精打采,愁眉不展,忧伤,忧愁,苦闷,无望,绝望,认为活着没有意思,生不如死,度日如年,消极悲观,内心十分痛苦。

⑵ 生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。

⑶ 长期失眠,入睡困难,早醒,嗜睡,噩梦,易醒,醒后无法入睡。

⑷ 思维反应变得迟钝,脑子不好使,记不住事,遇事难以决断,犹豫不决,记忆力下降,常丢三落四。

⑸ 自我评价过低,对自己不满意,满足感减少,内疚,无用感,无价值感,无助感,总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信,失去幽默感。

⑹ 善感多疑,心胸狭隘,整日疑神疑鬼,总是怀疑自己或家人患有大病等。

⑺ 感到委屈,容易哭泣或感觉很想哭,眼角酸痛,易流泪。

⑻ 脾气变坏,烦躁,急躁,激动,易怒,无法集中注意力,仇恨,不满,报复心理等。

⑼ 经常莫明其妙地感到心慌,坐立不安,心神不定,紧张,焦虑,担忧。

⑽ 经常厌食,恶心,想吐,腹胀,腹泻,胃痛,便秘,口干,心悸,气短,胸闷,出汗,身体发冷或发热,头痛,头晕,腰痛,身痛,双手震颤、四肢麻木,抽搐,眨眼,眼睛疲劳,呼吸不畅,胸痛,尿频,面部肌肉抽动等症状,而又查不出器质性的病因。

⑾ 食欲减退或增加,体重明显减轻或增加。

⑿ 经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心。

⒀ 不愿参加社会活动,不愿与亲友来往,甚至闭门索居。

⒁ 性欲明显减退,性功能障碍,对性生活失去兴趣。

⒂ 常常不由自主地感到空虚,孤独,寂寞,自己觉得没有生存的价值和意义。

⒃ 对不确定的事情有一种过度的莫名其妙的担忧。

⒄ 害怕,恐惧某物或图片或某一场所,社交恐怖,旷野恐怖,动物恐怖,疾病恐怖,不洁恐怖,黑暗恐怖,雷雨恐怖等。

⒅ 自恋狂,妄自尊大,过于自负,目中无人。

⒆ 不爱活动,浑身发懒,走路缓慢,行动迟缓。

⒇ 常出现强迫观念,强迫疑虑,强迫回忆,强迫性苦思竭虑,强迫性对立思想,强迫洗手,强迫检查门锁,强迫计算,强迫性仪式动作等。

日常生活如果有以下表现,要警惕心理疾病了

如果符合以上任何一条,就有可能患上轻微的心理疾病。为了避免进一步恶化而导致自杀、自残、癌症、心脏病、肝病、肾病、胃病等等各种慢性疾病,必须认识到存在的心理障碍,学会自我调节心理平衡,必要时去找心理医生进行心理治疗。