一年前的今天，无数网友的朋友圈、微博等自媒体平台被乔任梁三个字刷屏，这个28岁的男星被证实在上海家中离世，给世界留下了无尽的惋惜。
乔任梁给大家的印象不管是在影视角色中还是真人秀或一些生活报道中都是阳光向上的形象，但谁也没想到这个温暖的大男孩生前却饱受着抑郁的折磨。
有的人可能是朋友圈中那个最幽默搞怪的那一个，但只有自己知道，虽然在人前没心没肺的笑着，讲着冷笑话，但关上门剩一个人的时候，却很难再笑出来一下。
2013年，患有双相情感障碍的喜剧演员Stephen Fry在节目上公开谈论了自己的病情及曾有过的自杀尝试。“有时主持节目时，我一边说着ha ha, yeah, yeah,”他说，“但内心里却在说，我真他妈的想死。”
抑郁症，这个潜伏在世间的隐形杀手，它以悄无声息的姿态吞噬每一位患者的求生意志。尤其是在高压环境下的娱乐圈，近年来屡屡曝出艺人抑郁自杀的新闻，数量之多让人触目惊心。
抑郁症到底是什么？它究竟离我们有多远？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少两周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
世界组织发布的报告称：截至2016年，全球超过3.4亿人饱受抑郁症困扰。
2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，世卫组织预计，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。
九千万是怎样的概念？意味着一个十五人的团队里，就有一个抑郁症患者。
是的，抑郁就在你我身边！
每个有抑郁倾向的人都会希望自己被等同对待，请不要对他们说：你看起来不像抑郁啊！
有的人没了解过却将抑郁症当是矫情，是无病呻吟，是太闲了，是想多了...
若是身边有这样的朋友，请多一些陪伴、鼓励和关心，少一点批判、指责和冷漠，抑郁不是羞耻，是一种疾病， 只有爱，才是对他们最大的支持。
“你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望，人前欢笑的人未必关起门也快乐，珍惜你爱的和爱你的，理解你不理解的和不理解你的。”——韩寒
