我已经28岁了,第一次谈恋爱,我有点自卑,怎么办?

作者:婚恋专家魏亭亭 2017-09-30阅读:1174次

我已经28岁了,第一次谈恋爱,我有点自卑,怎么办?

一个女性读者求助:“觉得自己很丑,很自卑,明明爱情已经让我失望了无数次,可我还在期待,最近在减肥,减肥不止是为了让别人喜欢我,更是觉得漂亮可以取悦自己,面对男生特别紧张,面对男生我有点紧张,我一直和男生关系处的不好,没有过男朋友,也没有过男性朋友,而且特别希望自己漂亮,希望早点瘦下来。”

首先,我们应该追求自信,当他们遭遇健康问题或人生阻碍时,他们会放下以内心为导向的行为方式,开始更为明显地朝向自身之外寻找他人重视的东西。凭借他们敏锐的观察力,他们总是善于判断样的特质能得到对他们而言非常重要的人的尊重,于是,他们开始调节自己一变成为有那些特质的人。

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他们一开始也害怕失败,害怕自己毫无价值,为了消除内心的这种恐惧感,他们迫切的希望得到他人的尊重和赞赏,给他们价值感。这些不自信的因素来源于童年时期的不被尊重和注意,那种被人护士的感觉让他们和难受,他们需要利用其他事物来转移自己对童年生活的关注。所以 ,他们能轻易地找到转移注意力的办法,并从这个过程中锻炼出了自己较强的适应能力。

一、谈话方式

注重效率,因此他们说话时喜欢直奔主题,直接了当的说出心中的观点,提出自己的一件,绝不拖泥带水,给人一干脆利落的感觉。

声音洪亮,喜欢使用抑扬顿挫的语调说话,能有效调动挺重的情绪,获得他人的高度赞同,甚至在许多时候,人们会因为自己跟不上他们的讲话的节奏以致错过精彩而引以为憾。

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思维逻辑性强,以及性活动的快速性,他们在说话时也非常有逻辑、有效率,同时只关注重点。

二、身体语言

注重形象,多保持始终的身材,以满足当下审美对身材的要求。

注意自己的着装,既要达到光鲜亮丽、夺人眼球的小狗,但又要避免出现哗众取宠的情况。

塑造挺拔的形象,努力让自己“站如松,坐如钟”,但他们的肢体语言非常丰富,大多数情况下很难安静坐好,但会刻意控制自己的体态。

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三、提升自制力

“我是谁?”工作再忙,也要抽出时间来关注自己内心的情感,问问自己“我是谁”“我现在做这一切是为了什么?”“我感到快乐吗?”“我烦恼的原因是什么?”每天花30分钟时间为自己梳理这些情况,扬长避短,你就会越来越优秀,越来越自信。

承认你的弱点,当你感到烦恼、焦虑、悲伤,勇于承认,并敢于和他人讨论你的错误和失败,从中找出错误和失败的原因,不仅容易赢得他人的尊敬,跟更促使自己的发展。

当你习惯性的制定目标,注重执行力,有着较强的计划性,你将会是一个自信又有魅力的人。

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