洋葱加6宝,远离“三高”,胜过冬虫夏草

作者:美食大搜罗 2017-06-27阅读:441次

以前“三高”问题基本发生在老年人身上,但是现在随着物质生活水平的提高,吃饱不再是问题,很多人都是大鱼大肉的,饮食偏向荤菜和油炸食物,所以“三高”人群越来越壮大,年龄范围也很广。随着人们健康意识的提高,人们越来越注重对“三高”问题的解决方法。下面小编为大家分享几个食疗清洗血管垃圾的好方法。

洋葱加6宝,远离“三高”,胜过冬虫夏草

这个清理血管垃圾的小妙招非常简单,使用的食材也特别简单,就是我们厨房平时用到的洋葱和醋。为什么洋葱和醋可以清理血管垃圾、预防血管疾病呢?这是因为洋葱中富含保护心血管的物质,不仅可以清理血管垃圾,还可以预防老年人的骨质疏松等问题。而醋又可以软化血管,所以用醋泡洋葱可以很好地清理血管垃圾,让老年人远离“三高”的威胁。

洋葱加6宝,远离“三高”,胜过冬虫夏草

醋泡洋葱的具体方法是,取一个将其剥皮洗净之后,用刀切成薄片,然后将其放到锅里加热两到三分钟,接着加入适量的我们平时所用的食醋,再倒入一个容器后将其放入冰箱,第二天食用即可。患有三高的朋友可以每天都食用,但是小编提醒大家,不可食用过多,以免对我们的肠胃造成负担。

以上就是老中医分享给小编的妙招,如果你患有三高或是家人患有三高的话,可以试试这个小妙招哦,帮助你清理血管十年的垃圾,让你逐渐远离三高,身体更加年轻态。血液粘稠的朋友一定要注意饮食,小编整理了几种适宜三高的朋友食用的食品,大家快随小编一块来看一下吧。

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