指示： 以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。
1.我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。
很不同意=1分 不同意=2分 同意=3分 很同意=4分
2. 我觉得我有很多优点。
很不同意=1分 不同意=2分 同意=3分 很同意=4分
3. 总括来说，我觉得我是一个失败者。®
很不同意=4分 不同意=3分 同意=2分 很同意=1分
4. 我做事的能力和大部分人一样好。
很不同意=1分 不同意=2分 同意=3分 很同意=4分
5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。®
很不同意=4分 不同意=3分 同意=2分 很同意=1分
6. 我对于自己是抱着肯定的态度。
很不同意=1分 不同意=2分 同意=3分 很同意=4分
7. 总括而言，我对自己感到满意。
很不同意=1分 不同意=2分 同意=3分 很同意=4分
8. 我希望我能够更多的尊重自己。®
很不同意=4分 不同意=3分 同意=2分 很同意=1分
9. 有时候我确实觉得自己很无用。®
很不同意=4分 不同意=3分 同意=2分 很同意=1分
10. 有时候我认为自己是一无是处。®
很不同意=4分 不同意=3分 同意=2分 很同意=1分
算好了之后，滑到下面看答案哦！
得分解释
10-15分：自卑者
你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。你需要大大提高你的自信心。
16-25分：自我感觉平常者
你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心。
26-35分：自信者
你对自己感觉十分良好。在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调试你的自信心。
36-40分：超级自信者
你对自己感觉太好了。在几乎所有场合下，你都对自我充满了自信，你甚至不知道什么叫自卑。你需要学会控制你的自信心，变得自谦一些。
怎么样？你的自信心如何呀？
可是有的朋友说，我这自卑是从小的时候就养成了的，小时候父母就总是批评打骂我，总是在说我的缺点。我现在自信不起来呀！建议您可以看看我的另一篇文章：小时候经常被父母批评，导致现在非常自卑，怎么办？
