心理援助:面对无形摧残的“家庭冷暴力”,该爱还是该离开?!

作者:心理专家Bill粟超 2017-06-30阅读:2266次

心理援助:面对无形摧残的“家庭冷暴力”,该爱还是该离开?!

北京明心心理

一说起家庭暴力,人们很自然就会认为是肉体上所受到的暴力伤害。其实,当前家庭暴力的形式已经不仅仅局限于拳脚相加,夫妻双方在产生矛盾时,不再对对方进行殴打,而是表现得冷漠、轻视、疏远、漠不关心……这让受害者,尤其是女性痛在心里,有苦难言。这种来自精神上的折磨、摧残、是对婚姻更具杀伤力的“家庭精神冷暴力”,也就是我们忌讳的婚姻中的无形杀手!

心理援助:面对无形摧残的“家庭冷暴力”,该爱还是该离开?!

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对待这种婚姻中的无形杀手,女性朋友应当遵循以下忠告:

  • 女性朋友应当充分发掘自己在两性关系里柔韧、温和的一面,遇事不钻牛角尖,给丈夫更多的体谅和关怀,营造家庭温馨幸福的氛围。

  • 女性在有了孩子之后,勿将全部精力都转移到孩子身上,而冷落了丈夫,使丈夫感觉不到温暖。

  • 妻子如果以夫妻生活来要挟对方,受了伤的丈夫很可能从此对与妻子过性生活产生厌倦情绪。

  • 婚姻进入平稳期后,夫妻双方都容易忽视对方,生活趋于平淡和形式化。这时应该偶尔一起郊游、运动、多交流工作、生活和感情,尝试新鲜的生活方式。

  • 一旦夫妻间发生小矛盾,一定要及时沟通,先倾听对方的感受和想法,再表达自己的意见和观点,及时化解误会,避免矛盾升级。

  • 已经遭受到家庭精神暴力的女性,心理上有委屈感、被控制感和孤独感,感情变得脆弱易冲动,应该寻找社会人际支持,维护自身心理健康。

  • 女性应该自立自强,合理捍卫女性权利和尊严,寻找自身的自由和幸福。

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