我不知道我到底有没有得过抑郁症。
在我对抑郁症还没有概念的时候，曾经有一段时间特别消沉，对自己失望，对世界失望。更痛苦的是，无时无刻不在头疼。
后来我去看了医生。印象里那是一个很温和的阿姨。诊断以后告诉我“没什么事，就是太累了。好好吃饭好好睡觉，多几天就好了。”给我开了两盒药，说是营养神经用的。
吃了药以后，果然好了很多，头不疼了，心理压力也减轻不少。但是药吃完了，头疼又来了。
我让我妈妈给我买药，结果当天没有买过来，说是处方药，药店不给卖。又找了那个医生开了处方单，第二天才拿到药。记得当时头疼了两天，我就跟我妈闹了两天，嫌弃她办事效率太差。
后来又买了几次，才慢慢摆脱了头疼。
隔了很久收拾东西的时候，我看到当时吃剩一半的药，盒子上面写的“用于抑郁症”。
我突然就想，那时候我妈去买那么多次药，医生到底会跟她说些什么呢？她到底对抑郁症有什么概念呢？她知不知道很多抑郁症病人会自杀？她当时买药的时候，到底是什么心情什么表情呢？
接着我又发散思维。如果当时我知道我可能是得了一种病，把自己当做一个病人去吃药治疗，去搜集抑郁症的相关资料，我会好么？那时候我脆弱的神经能够承受么？我能挺过去么？
直到今天，我都很感激那位只见过一次的医生，也许是她的善良治好了我。我也特别感激我的母亲，她把我保护得那么好，让我有机会成为一个逗比。
我一直带着那个药盒在身边，再也没对世界失望过。
但有些人，他们是真的不快乐 。
他们宅在家里：暴饮暴食，或滴水不进；夜晚失眠，白天嗜睡；情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣甚至性冷淡；沉浸在虚拟世界里，拒绝和外界联络；把事情拖到最后一刻，甚至看不到生活的意义。。
他们的家人和朋友也很着急，但却完全不知道该怎么帮他们。
因为他们的困境在别人看来，完全是他们自己的有意为之。明明只需要一点点意志力，事情就可能完全改观。但他们充耳不闻的态度，实在让人着急。
对于那些关切或指责，他们的回应常常是沉默以对，或者笑笑不再说什么。他们明白你说的都对，只是，越是向他们的意愿呼吁，他们就越是感到无力。
他们病了。据说这是抑郁症的一个特征：不能控制自己。
抑郁症这个词，随着某个事件的发生，现在常常出现在各种媒体上，某些有影响力的大号也是反反复复在写这个话题。所以人们差不多都同意，是有抑郁症这回事的。但如果身边有人声称自己得了抑郁症，那么人们多半是不容易接受的。
原因很简单，他们的言谈举止明明和常人无异，怎么就病了呢？不就是情绪不高么？不就是矫情造作么？就算是病了去看医生不就好了。
大多数人都是这样的想法吧，而这也是让抑郁症患者和周围人的交流减少的一个重要原因——他们没有可以肉眼可见的伤口，也没有触目惊心的医学图像，甚至没有高热的温度和疼痛的反应。
他们看起来与常人无异。他们很想让自己满足人们的期待，可是他发觉自己做不到。这让他们在面对那些善意的关怀时，倍感压力和内疚。所以他们试图减少社会交往，以躲避关切。
他们在生活中总会面临一些失去控制的人和事。因此，悲伤，无助，空虚，绝望，焦虑，愤怒和自我期许的种种情绪在内心不断焦灼。
渐渐的他发觉，在这个孤独喧嚣的世界里，他看不到任何潜逃的可能。于是慢慢凝固成一个僵硬漂浮的姿势，无助地听任命运摆布。
有一副画最直观地体现了这样的处境——梵高的《呐喊》。茕茕孑立，形单影只，他歇斯底里，可周围一片死寂。
每一天，都有人感到自己很不幸。
林肯说：“如果把我的感受同样传播到全人类，那么这个世界上将再也看不到一张快乐的面孔。”
真的，心境障碍的蔓延速度令人吃惊，以致一些心理学家认为，我们是处在一个“抑郁的时代”。
突然说这些是因为今天凌晨三点钟时候突然收到一个朋友的消息，说她抑郁症又犯了：不想出门，不想上班，不想见人。
一个夜夜在酒吧流连忘返的人说要戒酒，以后再也不想去泡吧了。这话我是不信的。当然她说她有抑郁症这我也是不信的。
你们有没有发现，身边越来越多的人突然站在某一天就宣告天下说他有抑郁症。在这个压抑的年代，没有谁是不焦虑的，很多人把短暂的焦虑和自我逃避误以为是抑郁症。
我不知道抑郁症的表现到底是怎样的，我只是想说，如果你觉得自己可能有抑郁症，千万不要在网上求助！
网上关于抑郁症的描述对你都没有太大的意义，而且也不要相信那些所谓的测评。你需要的是去正规医院让医生帮你诊断。
但是你要知道抑郁症是一种病！不是你说有就有，你说没有就没有的。
不是你做了一个问卷故意消极回答几道问题自己就是有抑郁症了。也不是论坛里面有些人说你只是懒惰你就没有抑郁症了。那么容易判断自己是不是抑郁症，还要医生干什么。
我特别反感现在网络上流行的测评，暂且不说抑郁症的测评是需要在特定环境下由专业人员进行的，那些网络上的测评没有对测试的相关注意事项做出过任何说明，问卷的内容的合理性也没有保证，最后的结果也很少有详细说明的，完全就是不负责任的态度。
而且，如果你自行去做测评，很容易加重自己的心理暗示，觉得自己的情况特别严重，然后继续消沉，恶性循环。本来没有病的人也会吓出病来。
那些抑郁症症状的描述也尽量不要看！类似于你看了你的星座描述，觉得对啊，我就是这样，然后之后生活中也会有意无意按照星座描述来行事。
你看那些抑郁症症状描述以后，会有一种代入感，觉得这说的就是我啊，看来我是得了抑郁症。但其实你的症状没有那么明显，你可能只是有共鸣，甚至希望自己就是描述的那样。如果再碰到一个文笔好的，描述得细致逼真的，就算凤姐这样乐观的人也抑郁症没跑了。
所以，如果你觉得自己有这个倾向或是生活受到影响一定要去正规的医院做咨询。没有一个人看你一两句描述就能判断你是否得了抑郁症包括你自己。
纵然致郁的原因有千万种，可是得抑郁症真不是什么好事，没有一个有抑郁症的人会在社交媒体上大肆宣扬自己有病，除非他真的有病——神经病。
相反，据我所知，真正的抑郁症患者非常的高冷，用四个来形容就是：懒得理你。他们整个人接近于停滞的状态，可以说毫无波动，甚至是不屑于和他人以及世界沟通的。
所以，那些跟你说自己有抑郁症的人，不用太担心，他们多半没什么事。
大多数人对自己的认知都是不准确的。那不叫抑郁症，只是持续性的踌躇满志，和间歇性的混吃等死。
今天失个恋你抑郁了，明天辞个职你抑郁了，生活中但凡遇到一点不称心如意的事，人一倦怠一难过一消沉，你就跟别人说自己得了抑郁症，好像得抑郁症变渐渐成了一种潮流。
