从拖延症心理学的角度来研究，当一个你控制不好自己行为的时候，其根源除了拖延，还有就是懒惰。在这个问题上，加拿大卡尔加里大学的皮尔斯·斯蒂尔教授做过很好的分析。
懒惰不只是身体上的懒惰，更多的是精神上的懒惰。这种心态会影响你的行为懒惰，然后就是心态懒惰，最后一定影响的是结果。每一个进入到市场的人都知道--交易之前要做交易计划。如果你有机会翻看输家的交易记录（前提是Ta有交易记录才行），你就会发现很多站在一个职业交易者角度上来看不可能发生的事情，但确实存在于Ta的日记中。诸如这些行为，对市场行为的随意分析，或者根本没有分析，盘中的临时起意，对趋势、当前均线与K线所处的位置，多空格局的判断、市场力量的强弱、你所做的支撑或压力是否真正有效，结合成交量、持仓量来看这个突破点逻辑严格程度有多大，是趋势延续点，还是一个位置打上去，只是测试止损盘，然后重新回落......
这些内容从交易者的角度上来出发，用心做是必须的，对待这份工作你必须虔诚、认真对待，才有可能得到市场给予坚持耐心后的回报。随意的行为更是不可理解，也同样不可原谅。所有的细节都只有用心去做，你才能做好的，没人能够帮你做这些功课，如果你连这些最基本的工作都想懒省事，坐享其成他人的结果，那最终你成为被人收割的韭菜可能性很大。
从交易的进行进阶分析，如果你有一个完整的计划、明确的点位和对这个位置逻辑的考量，即使你遭遇了止损，你仍然会进入到下一笔交易中，因为这是过程导向使然，因为你知道只要坚持规则不变形，一定会回来，这是个积累的过程，而不是一笔交易决定了胜负。如果你盘中的临时决定进场，即使是个很好的逻辑买入点，如果你有计划，可能被止损后还敢再度进场，但如果你临时决定买入，碰巧被止损出局，那么就会影响你的心态，你不认输的本性就会暴露，就会在这个位置没做好后，在这个品种上，接下来的行情上不停的买进卖出，最后发现，亏的更多了，心情更糟，业内人称为“做上头”。更谈不上别的品种，或者更好的买入机会，可能你就错失了，本来可以打回亏损的买入机会，因为你的做上头，不但没有得到，反而在不该交易的地方亏回去更多。
当你如果认真一点，勤奋一点，做好的计划，这些可能都不会发生。这是懒惰，我们来说说拖延，更多的可能是对交易的规划、一天一天的托了又托，比如你决定每天早上起床锻炼、晚上保证足够的休息时间，好做好第二天的交易，找比你优秀的人去学习，总是一天想了又一天，却始终下定不了决心从今天开始改变，说实话，我也会这样，只是为了做成交易，不得不去顶住内心不舒服的煎熬、玩手机舒服的诱惑，克制自己的内心，去做到，只有这样你坚持一天，又一天，才会发现其实坚持并不难，等到最后你会发现做到才会轻松，放纵自己反而不舒服。
不是先拥有了成绩才会更加努力， 是因为更加努力才会取得成绩。总有一天，你会感谢自己正是对自己的不放纵，严格的自我输出训练，才有了今天的成功！
