在开始之前我想问大家一个问题？
如果拥有1年时间完成dissertation，你会怎样做呢？
一开始,我们会对完成dissertation充满信心~~
或许我们会做好充足的准备和计划
让自己能有效的顺利的完成论文。
但是长达一年的时间期限，
我们更有可能是在几个月后再去动脑筋想想写论文的事~~
然后只剩下一个月……，
时间应该还算充裕吧？
最后只剩下两周，
这个时候已经很焦躁了，
或许很多人到这一步，
总算是被逼的没有办法了，
开始绞尽脑汁的写论文，
最后在deadline前草草完成。
那到底什么我们会拖延到这么晚才去做我们想要做的事情呢？
哈佛毕业生Tim Urban说，是猴子在作怪！
这只猴子叫"及时行乐"！
平时也没什么影响，
但当你想要完成一些实际工作时，
猴子会不喜欢，
然后抢过方向盘让我们按照它的意愿走~~
做做没有意义的事情呀，
或是简单的浪费时间呀，
它关心的只有两件事：
如何让现在这个时刻更加简单，
如何让这一刻更加开心。
然后时间一点点过去，
今天已经没了工作的时间。
当然，
有时做些简单快乐的事，
劳逸结合，给自己适当的休息，
这也是应该的。
但人生并不是只考虑当下就可以了，
我们有各种各样的需求，
我们有任务，有计划，
我们需要考虑未来，
做出最合理的事情。
我们与猴子的斗争，就是拖延症的由来。
对于拖延症患者来说，
每次冲突最后的结果都是一样的，
他会选择在黑暗操场耗费大量时间。
他会做很多本来不该出现在此时的娱乐活动，
貌似很开心，
但其实并不一定。
这里充满了内疚、恐惧、焦虑和自我憎恨，
而这些都是拖延症患者常有的情绪。
那我们如何才能避免这种情况，
赶走猴子呢？
想想Tim最后怎么样完成dissertation，
你就应该知道了！
难以承担的后果——
这种面临deadline的慌乱怪，
是对付猴子的天敌！
平时固守岗位及时行乐的猴子，
直接被慌乱怪吓得连滚带爬地逃走了！
要不是这样，
平时拖延成性的人，
是怎么在考试之前突然变得勇猛无比，
战胜熬夜的疲倦，
连续写成一篇八页的论文？
要不是这样，
平时懒散不锻炼的人，
怎么会突然在体育考试之前，
开始天天跑步？
猴子、理性决策者、慌乱怪，三个角色完美地阐述了拖延症患者的生活状态，
但是，以上都是幸运的拖延症患者。
因为无论工作质量如何，他们都在截止日期前完成了工作。
这些事情有截止日期，而还有些事情没有截止日期。
和有截止日期的短期拖延相比，
没有截止日期的长时期的拖延，
更不易被人察觉，也更少被谈论到，
它常常在无声无息中折磨着人们，
是大部分长期抑郁和悔恨的根源。
让他们沮丧的不是他们没有实现梦想，
而是他们甚至还没有开始追寻梦想。
而根本办法在于
把自己从虚幻的及时行乐里拽出来！
Tim给自己设定了一个“生命日历”，
由4680个格子组成，每个格子代表一个星期，
共90年的时间。
你已经用掉了多少，
还剩下多少，
好好想一想，
你真正在拖延的是什么？
是生命。
饿了就吃，困了就睡，
不做什么困难的事情，你完全就是一只成功的猴子。
每个人都是拖延症患者，
为了不虚度光阴，
请找到你真正热爱的，
剔除不重要的，
全身心投入进去！
我们都知道许多道理，为什么却依然过不好这一生，因为我们很难拒绝生活中的太多诱惑，我们大多数行为是没有慌乱怪的出现，我们需要把自己从虚幻的及时行乐里拽出来，其过程必然痛苦不堪，但是我们一定要勇敢面对。
而在这条认识自我，接受自我，改变自我的道路上，我们不是独行侠，加入EasyGPA，我们一起共同进步，互相监督，我们一定会从那个萎靡不振的过去，走到精彩无比的未来。
最起码！dissertation绝不拖延！
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