现在请你仔细回想一下，在职场当中是否经常遇到如下几种情况：
上班的时候总是迟到，偶尔有几次运气好踩点打上了卡；
工作任务到了最后关头才想起来做，应付了事，接着被领导打回去重做；
多次拖延，耽误了大事，终于被老板辞退。
如果你中了其中一条，无疑会被确认为你是位拖延症患者。事实上，拖延症存在于绝大多数的身上，这就是为什么成功的人总是占少数。
那么，我们如何才能改掉拖延症，把工作做好呢？
一、专注工作，排除干扰绝大多数人都是手机不离手，只要得空就不忘刷个新闻、打打游戏。工作中也不例外，明明知道自己还有工作要做，却制止不住想要先玩手机放松一下，于是时间就这样耽误过去了。想要在工作中改掉这个恶习，你需要学会断舍离。
工作的时候，就把手机放的远远的，必要的时候，把手机设置成静音或者关机。也可以利用番茄钟监督自己保持专注。
工作完成之后，不妨奖励自己一份小奖品。如果是大项的工作，可以把奖品设置的稍微大一些，比如一件衣服、一双鞋子；当我们每天完成一小部分工作时，也可以奖励，这时的奖品就可以设置为一次10分钟的休息时间，打游戏时间等等。但休息够了，要立马回到工作状态中去。
接收一项任务的第一步就是先做好统筹规划，有条理的给任务进行分解并且分配好时间，才能够有条不紊的完成这项工作。最好在领导的预期之前完成并提交，这样不仅可以使领导内心给你加分，还给领导留有修改意见和看法的时间。
学会以上三点，基本上就可以摆脱拖延症了。事情往往越拖就越不想做，立刻行动起来，努力做到今日事今日毕！
