做难事
每天早上4点起床，很难
起床第一件事跑步，很难
礼拜六晚上一个人加班写作业，很难
去陌生的国家求学，很难
搬去新的地方找更好的朋友，很难
辞职、退学去追求让自己更快乐的事情，很难
决定你这辈子想做什么，很难
做难事给你自信
如果你做这些事情，你就开始培育自尊了。
但什么是“自尊”？
尊，是尊重和仰慕。
自尊，是尊重和仰慕你自己。
是的，这意味着你认为自己很diao。
不是傲慢的那种，我们都知道这种人很无趣。
内心深处，他们仅仅是在寻求认可。
我们都在寻求认可。
你要先认可你自己。
理解你的价值
真正的自信是充分的知道，你可以依靠自己。
知道是你，在掌控自己。
知道你会执行自己决定去做的事情。
知道自己会有办法的 -并信任让自己去找出办法。
- 想赶紧培育自信？
从做难事开始。
看着自己在做难事，亲眼目睹自己的勇气、坚强、决心、斗志、智慧，见证自己解决一个个困难，达成一个个成就，没有什么方法，可以更简单更直接地培育自尊和自信的了。
