题记：管理时间的秘诀就是，有条理的强制自己关注那些重要的事情，抑制住对紧急的事情的冲动。人类天生喜欢关注那些需要立即回应的事情，比如手机响了，但是对那些最重要的事情都是会拖延到后面才回去管的，比如去健身房。你需要把这两种情况反转，抵抗你的大脑和人类的习性。
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。
时间管理主要有三个目的，我们称为“三效”——效果、效率与效能。三个层次有一些不同，效果就是用最快与最小的代价达到目标或者目的地，正如读书的目的，是希望考到好的学校，参加管理培训就是希望做一个好的管理人，这就是效果，这是很重要的。效率比效果高一个层次，就是用最小的代价获得如期的效果，就像我们坐飞机去某一个地方，要坐一个小时的飞机，但我们出入机场，安检等一共可能要用4个小时，但如果我们坐高铁的话，就只要3小时，所以最高的效率就是坐高铁，也就是最短时间，坐飞机与坐高铁，价钱也都相差不多。所以最好的效率就是用坐高铁这个方法去那个地方。效能，就是三者之中最高的境界，也就是用最小的代价与资源去达到最佳的效果，也就是用最低的成本去做出最好的产品，这是管理时间的最终目标。
首先，认识时间和人的关系！
时间有两种价值，一种叫做无形价值，也就是不能用钱计算的。一种叫做有形价值，是用来去赚钱的。所以我们说时间，有一部分是生命，有一部分是钱。因为有一些是不能用钱计算的。比如我与同事建立关系，不一定是跟钱有关的，所以这些就是无形的价值。但这些无形的价值会直接影响有形的价值。你上班用的时间在工作上，公司会给你工资，这就是有形价值。
你上班用的时间在工作上，公司会给你工资，这就是有形价值。
1）首先制定较为明确的年度目标，分为职业目标，专业目标，领域学习，自我管理四个方面；
2）制定年度目标，月度计划，周计划并落实到每一天，每日，每周，每月进行反馈和总结，从而完成对时间管理程序的可持续追踪和完善；
3）每天的时间根据可用性，颗粒度，以及自我精力情况进行划分；
4）每天待完成项目以及优先级排序的任务，以及需要坚持的习惯；
5）灵活的处理时间超支或者时间多余的情况；
6）慢慢培养有利于高效时间管理的习惯，比如根据时间长短，有效的把握节奏；合理分配时间，以确认合理完成任务；抓大放小；
