时间管理:你距离年中计划=emotion

作者:勤学慕雪 2017-12-28阅读:2973次

大家想一下,如果一直想做到怎样的成绩或完成怎样的目标,努力很久之后发现目标存在问题或计划存在漏洞,不能执行,那不是很悲催。有时反向错了,可能是反作用。

如何有效制定一份可执行的计划?分五点:

1. 一份可执行的计划是怎么样的?

2. 如何制定年计划

3. 如何制定周/月计划

4. 如何制定日计划

5. 如何培养一个好习惯

时间管理:你距离年中计划=emotion

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1. 一份可执行的计划是怎样的呢?

一份可执行计划分为四点:

(1) 可以数据化记录。任何一个好的计划都可以通过数据复盘,通过数据化记录可以很好的预判接下来一年甚至更久,我们应该把时间花在哪里,投入产出比更高。数据化记录可以解决我们很努力没有效果,又不知道应不应该坚持下去的弊端。

(2) 跳起来够得着。有很多人很迷茫不知道自己想要什么,这只是不敢认清自己的一个理由。我们如果连自己的欲望/自己真正想要的东西都不敢承认,不敢讲出来,那实行起来,就更加畏畏缩缩,很难成功。

首先对待自己想要的东西要坦诚,也要算一下自己的能力能到什么地方。世界上一种痛苦,当你想要的远远超出你能力范围;世界上一种幸福,当你能力太强想要的特别少,就会产生强烈的幸福感。把目标分解开来,一次次努力能够得着小目标,在困难和简单的交叉口一次次尝试,提升自己的价值,最终实现目标成长。

并且一个人在职场的价值,很大程度上取决于他的可替代性,薪水是由该职位的平均工资而定。如果没有老板可以没有你就不行,这就是你加薪的一个筹码。

(3) 能够坚持足够长的时间:现在大家都很浮躁,很多人创业一两年就身价千万,就以为自己也可以,也想要弯道超车,摆不正自己的位置。每一个人选择的行业不同,都有不同的人生轨迹,并不是别人能做到,自己也可以。与其与别人对比人生宽度,不如专注自己的道路,比比人生长度,可能机会就在下一个拐角处。

我们来算一笔账,一个人一辈子工作40年,平均需要服务7家公司,很少人一辈子服务1家公司,也很少有公司存活那么久。你换工作跳槽,新公司的hr又会不断设坎,能够坚持走够长的时间提升自己是很重要的,并且学会分析机会稀缺性(餐厅服务生工作单一,基本无法学习什么东西;软件开发团队,即使在一开始打杂,在耳濡目染中也会学习一些技术,提升自己综合竞争力。)

算好自己的机会成本,怎么能不断坚持中提升自己。

(4) 要有输出的结果:从学习中找到适合自己的方法。就像时间管理市面上书籍很多,你可能只是看了,但是没有内部消化的过程,转化为自己的东西,输出自己感悟,总结自己的方法。

时间管理:你距离年中计划=emotion2.如何制定年计划?

看一下,实行目标怎么做:1000小时计划

设定目标外在动机(完成后我能得到什么好处)和内在动机(内心想不想成为你想成为的人)。

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关于自我管理的1000小时,由上一讲的app记录,看你一年时间的利用情况。

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关于阅读,使用豆瓣读书,可以记录你看过的书籍,并且每年给他们做上标签(16,17等)

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关于跑步注意记录之间的间歇,既不要两天打鱼三天晒网,也不要天天跑步可能磨损膝关节。

当间歇逐渐变短时,跑步的习惯就逐渐养成了。

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3.如何执行月计划和周计划?

(1)月计划通过日历记录,每个月可能有很重要的日程安排,一定通过日历。有人可能要兼具几个任务推进,推荐一个苹果app(timeline)可以和日历绑定,每天的时间线特别清楚,可以牢牢把控每一步不会搞错。

如果没有那么多事情,普通的日历app就可以了。

月计划是看每件事的进展和重要的时间点,细分到具体行动,看下面周计划制定。

时间管理:你距离年中计划=emotion

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(2)周计划:每天问自己那件事做的出色?那件事做的一般般?那件事做的不够好?

为自己当天的计划评分(五星满分,三星及格),接下来不断改进。由四个这种表格数据化,分析一下当月的表现,回顾总结自己优缺点,怎么改善。

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4.如何制定日计划?

将每周计划拆解每一天。早晨将每天想做到时间列出来,并且标出重要,紧急;晚上临睡前再看看今天哪些事情没有完成,那些事还需要做,列为第二天完成。(ps每天事情很多做不完,积累很多,建议每周清理一下,为接下来更重要的事情腾地方。)

每天都要做的事情不建议记录,使用推荐的app记录干了多长时间就好(例如看书)。

杂七杂八的事情建议记录下来,相当于解放人的大脑。

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5.如何培养一个好习惯?

首先,培养好习惯的方法是相同的,给自己设定一下培养这个习惯的好处。例如,列出早起的12条好处,可能一开始会非常震撼,早起可以干这么多事,就有了一个完善自己的动力。

做任何事情,找到为什么这么做,找到emotion来源,给自已一个动力。