心理陪护是一种“心理健康常识”扫盲, 助心走的平稳且长久!

作者:重庆三一八医院 2017-07-02阅读:4354次

近几年來,随着人们对心理问题关注程度的逐步提高,国内心理咨询、干預工作也逐渐发展起来。现在除了北京、天津、南京、长沙、深圳、杭州等城市外,全国各中小型城镇也先后成立了心理咨询机构、心理危机干预中心,相继也开设了很多心理公益热线,向心理疾病、自杀等高危人群提供及时、有效的帮助。随着心理卫生观念的普及,越来越多的人通过寻求心理服务解决他们的心理问题、困惑。我们希望心理学的各项服务继续为求助者提供心灵的抚慰、倾诉的空间、危机的干预。

所以,心理陪护成为一种新职业,我觉得可喜可贺。它将给人们以心理帮扶和带来心灵慰藉等积极效应。

现代社会,随着生活节奏的加快,不少人在生活重压下都患有或轻或重的心理疾病。但过去,由于心理健康知识在中国不够普及,人们通常认为疾病多是指一些器质性病变,故而对精神疾病的认知度不高,很少去接受心灵的护理。周围人也多把一些心理病态视为“小心眼”、“想不开”、“思想狭隘”等。由此导致这类人群备受心理疾病的折磨,甚至于出现自杀等悲剧。求助咨询者主要问题大致有:精神心理问题占20%,包括有明确诊断抑郁症,精神分裂症、焦虑、强迫症等;家庭关系问题占17%,其他人际关系占15%,工作学习问题占20%,躯体疾病占7%,询问帮他人知识及精神疾病和药物知识占20%,经济方面问题占1%。

有资料显示,目前我国约有1.7亿心理疾病患者需要心理阳光的照射。心理陪护这一新职业的诞生,可谓既适应了社会需求,也是一种必然的应运而生。而准许注册心理陪护师“登堂入室”,上门服务,则是一种开明的政策。这不仅有利于为需要者提供专业的心理救助,也有利于进行“心理健康常识”扫盲,以减少和避免一些心理危机的产生。

随着老龄化社会的到来,老年人数量越来越多,在如此庞大的老年人数量的背景下老年人的心理健康成为一个全社会关注的热点问题,也是急需要重视和解决的问题。目前老年人面临的主要问题主要有以下方面。

1.身体衰老和疾病:随着年龄增大,人的身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化,体力和记忆力都会逐步下降。这种属于正常的衰老变化,但是会使老年人有不舒服的感受,并且也会带来一些身体的不适和痛苦,可能会有死亡恐惧。年龄的增大,各种疾病也随之而来并且有慢慢加重的趋势,有些老年人会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。老年人年老体迈以后活动能力就变弱了,活动的范围也就会变小,老年人的交际圈变得小了。

2.精神心理创伤:老年人年龄越来越大,可能会面临各种变故,如老伴、老友去世,身体衰老、健康状态每况愈下等。一些原来是领导干部的老年人从领导岗位上退下来,会在很长一段时间内不适应在家的休闲生活,心理会有失落感。各种的精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响,有些老年人因此陷入痛苦和悲伤中不能自拔,久而久之必将有损健康。

3.心理孤独寂寞:许多老年人退休后在家休闲养老,没有了原来的忙碌工作,心理会感到孤独空虚。而儿女们也因为各自的工作,除了给老人物质上的照顾以外,往往很难有时间陪护老人,老年人的心理很难得到安慰。老年人的身体因为生活水平的提高,已经变得越来越好,寿命也越来越长。但有些老年人比较孤独,很少有人对他们关心。一旦有人愿意和他们聊天,即使是陌生人他们也能聊得特别投机,这就给了骗子可乘之机。很多老年人经常喜欢唠叨,而子女们却忍受不了老人家的唠唠叨叨。其实老人家开始唠叨起来了,就说明老人很有可能觉得孤独了。这个时候应该多陪陪老人家聊天,不然老人家就会觉得越来越不受重视,甚至感到被嫌弃了。

4.各种环境的变化:最多见的是周围环境的突然变化,以及社会和家庭人际关系的影响,包括生活住宿环境的变化。老年人对此往往不易适应,从而加速了衰老过程。

老年人心理健康问题是一个很值得关注的问题,需要全社会的重视。近年来,老年人被骗子所骗的事情屡屡发生,这也在一定程度上反映了老年人的一些需求尤其是心理需求没有得到很好地解决。

如何改善老年人心理健康

心理健康与否直接影响到身体健康,身体健康与心理健康相互作用、互为因果。由于社会及家庭环境的改变(如离退休、配偶死亡等),社会交往日趋减少,身体状况日趋下降等,老年人容易产生孤独感,从而影响生活质量。目前,老年人常见的心理问题有:焦虑、抑郁、孤独和自卑等。

都说“家有一老如有一宝”,这话一点都不假。老人家经历的事情多,在很多事情上经验十分丰富,如果遇到什么问题虚心向老人求教,常常会得到很有用的建议。但是如果把老人家晾在一边不闻不问的话,那他就会犯起糊涂来,也就是说所谓的老糊涂了。事实上很多老年人患上老年痴呆症也就是因为没有人与其交流。

老年人为国家、为社会、为家庭贡献了毕生的精力,他们理应拥有一个健康、快乐、幸福的晚年,这是建设社会主义和谐社会的需要,更是建设社会主义和谐社会的重要组成部分。他们的身心健康应当受到每个家庭的关注,受到各个基层单位的关注,受到全社会的关注。

现在,我们正在致力于建设和谐社会。而这既包括不断丰富物质财富,也包括促进人们的心理健康和让人们心情舒畅。所以,让心理陪护成为新的职

业,亦有助于创造新的小康生活。