不可不知的几则错误心理暗示

作者:爱晴的点点滴滴 2018-01-06阅读:4937次

心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单、最典型的条件反射。然而暗示是一把“双刃剑”,正确的心理暗示,可以促进我们的生活学习和工作,而错误的心理暗示不只是会影响我们的生活,还会影响我们的身心健康。如果你存在下面几种一定要改善了!

不可不知的几则错误心理暗示

1.自责心理。

有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多,自责懊悔情绪稍轻,夜晚在自责、懊悔的幻想与兴奋中,久久难眠。

2.冲突心理。

有的人受到突发事件刺激后,不能做出正确的反应,手足无措,不知如何是好,左思右想,始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。

不可不知的几则错误心理暗示

3.给自己制造紧张情绪

人的心理经常受到外界环境的影响,尤其是在对抗、竞争的条件下,更易造成内心的紧张。则容易制造紧张情绪,甚至形成恐惧心理。

不可不知的几则错误心理暗示

4.丧失信心

生活学习工作中,面对自己的差距,常从“差多少”的角度看,而不是看看自己“会多少”,结果越比越缺乏信心。长期存在这种心理,易造成自信心丧失。