前几天有个研究心理学的朋友告诉我:
"其实99%的人心理都不正常。"
什么?
我们可是经过正经教育，心理健康、积极向上的祖国的花朵，怎么会心理不正常?
不信? 那你来测试一下：
⒈想想看，遇到一些事，你是不是总喜欢把责任揽给自己?或常认为自己不如他人?
这饮食些情绪一度让你羞愧，痛苦，无能为力?再或者：
⒉遇到工作做不完，作业写不完，加班加点挑灯夜战时，你会觉得领导或老师太苛刻了，为什么不能少安排点工作?少布置点作业?3.与人交往时，遇到别人不好的反馈，你会不断问自己，自己哪里错了，哪里做的不好?都怪自己太内向了，都怪自己太强势了，都怪自己不懂得社交技巧。你有没有说过这些话：
⒈我不能/我做不到⒉这不是我的错3.如果路上没堵车，我就不会迟到等等......如果符合两点以上，说明你也患有心理疾病！
我有什么病?
1.神经官能症患者：
"常常把责任归咎到自己身上。"
特别是，认为他人不良情绪的缘由是因为自己做的不好。"无论做什么事，都觉得自己能力不及他人。"
他们常说的话，"我本来可以，我或许应该，我本不应该。"
2.人格失调症患者：
认为所有后果的责任都与自己无关，都是他人或社会的责任。
就是典型的以自我为中心，不为任何事负责。
还有救么?
如果真是这么简单就好了！
但事实上，大多数人都是两种病症的共同患者，心理学称作：人格神经官能症。
在一部分事情上认为全是自己责任那，让自己痛苦不堪，而另一部分事情上，则认为责任不在于自己，爱谁负谁负。
不过，如果你能认识到这一点，并承认自己有这么想，那么你还是有救的。
怎么救我?
第一种还好说，而第二种病症则需要我们长期的努力。
其实，病根无外乎"责任"二字。
第一步就是做到正确认识自己该负的责任。
举起你的手跟我一起说，从今天开始，我不再为自己的行为找理由，我要为他们负责。
♥避免说这些词语♥
1.我不得不做...
2.是某人的行为才导致我这么做
3.因为上级命令，我才这么做
4.别人都在做，所以我也要做
5.因为规定，所以我这么做
6.因为我是父亲，母亲，女儿，儿子，我才不得不这么做
你坚信，做任何事都是出于你自己的选择。
比如你必须遵制度是因为你选择在这所公司努力工作，加薪升职；
比如因为你想让母亲开心，你选择这么做，而并非你是女儿你就必须这么做。
我们是自己的主人，既然你选择这么做，完全是你的选择，你就该为此负责。
如果我只告诉你，要负责任！要负责任！要负责任！这对你毫无用处，你仍旧不知道怎么去做。
所以我给出了6句绝对不要说的话，在开始的一个月里，你只要有意识地去避免，那么你就会尝到自己选择的快感和负责任的痛快。
这样一来，你的心里疾病就会慢慢痊愈喽！把这6句话复制在你的手机备忘录里，也可以做成屏幕保护，时刻提醒自己。
加油，改变从现在开始，去找到更好的自己......
99%的人都有的心理疾病，你有么？快来测测看吧！
作者：橙掌门 2018-01-14阅读：2806次
