生活中一个人的内心如果不够强大，将会过得很艰难，因为这个时代注定压力重重，不仅仅体现在身体上，更多体现在心理上，长期的压抑，得不到缓解反而会使心理健康出现问题。那么，为什么有些人就能拥有一颗大心脏，有泰山崩于前而心不乱的镇定？甚至每临大事有静气，好似要做的事情，也不过是平常事？
其实，内心强大之人并不是天生的，例如曾国藩，他最开始是如此的懦弱，受不得一点挫折，但最后不也成为品格坚毅之人！
一.信仰即是力量
有信仰的人，可以形象的说成不倒翁，因为心中有重心，有那个支撑点，因此便可以在困难、危机来临时，及时的做出应对的方法，而不至于跑偏乱了方寸。一个人若没有信仰、没有目标，那么遇到难题，自然会逃避。如果想改变一个懦弱的人，就让他拥有信仰，他将成为最勇敢的人。
二.打破内心的束缚
有没有发现，人的一生总是在束缚当中，这几乎是任何人，无法避免的事实，你是否对你现在所经历的这些压抑、困难，提出过质疑？总是有许多人，对你高声又或轻语道，“你应该！”，但请你思索，凭什么要“应该？”，你更多的应该发出自己的声音，“我要！”，那么你将成功踏出强者之路的第一步！
三.内心强大需要磨练
想让一个人内心强大，那还不容易，给他足够的金钱，不就行了？这是错误的说法，金钱带来的强大是脆弱的，这种猛然拥有的金钱，说真的一般人也无福消受，反而会害了一个人，因为他没有承担这份“钱财”的勇气、风险与诱惑，挣钱的过程也是心灵成长的一个过程，期间会经历无数磨练，这个过程不应该被跳过。
四.强者的选择
独处的时候，使一个人的精神力量获得修复，也可以说真正的强者，总是一个人在独处，有意或无意的，你总能发现，他们的精神如此的孤独不被人理解，却也正是这种经历，使得他们不会轻易的更改自己的想法，而会在乎自己的内心感受，更不会轻易的将就，总是在坚持！
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