你的拖延症,已是病入膏肓

作者:成长的力量 2018-01-18阅读:2060次

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拖延症简单来说就是自我调节失败,已知道后果是严重的,但仍然要把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

你的拖延症,已是病入膏肓​拖延是普遍的现象,大多数人或多或少都存在拖延,拖延简单分为两种,一种是有期限的拖延,一种是无期限的拖延

你的拖延症,已是病入膏肓​一,有期限推延

1,比如你是大学生,老师布置的作业是一周时间完成,你拖啊拖啊拖,等到最后一天,你发现明天就要交作业了,所以你赶紧完成你的任务,查资料,问同学,找朋友,甚至通宵。终于在短时间内,把作业完成了。你还不忘夸夸自己,我效率太高了,七天的工作量,你一天都完成了
你的拖延症,已是病入膏肓​2,你的领导给你一个月去完成一个项目,你总以为时间还很长,以后再说,最后三天,你突然想起来还有任务没有完成,于是你加班加点的去完成任务,甚至还发一张深夜加班的照片发朋友圈。

你的拖延症,已是病入膏肓​二,无期限的拖延

就像你身边的琐事,可以立即完成,也可以以后才完成,你总是拖啊拖,后面就没有影儿了。

比如你定了一个减肥的计划,但是没有期限,你知道这件事,就是不采取行动,结果日复一日,明天再开始,结果就永远停在了明天,没有了执行。
你的拖延症,已是病入膏肓​无期限的拖延就像温水煮青蛙,不知不觉深陷其中,无法自拔。当你意识到你有拖延症的时候,说明你已病入膏肓。
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