心理学研究指出，每个人的都拥有一定的心理能量，而我们在着各种各样的事情时，都会补充或消耗我们的心理能量。当能量消耗殆尽，我们就会觉得心累。
而如果你有下面这5种心理品质的话，心理能量的消耗会异常激烈。
（1）非常敏感
敏感是一个优秀的品质，它可以帮助我们看到细节。但是很多时候，太多的敏感会给你的思想带来巨大的压力。
因为你能感受到别人的喜怒哀乐，你总是接受别人的情感投入，这是非常糟糕的，它会导致你的心理超载，情绪崩溃。
情绪是可以互相影响的，有时人们也会主动去屏蔽别人的情绪，这样可以保护你的精神健康。
（2）直觉太强
直觉很强往往也会累觉不爱，因为他们总能感受到人们的正面和负面的共鸣。他们很容易知道别人的想法和想法，发现人们背后的意图。
因此，他们很容易感到消极和悲观。因为被别人隐藏的东西，通常这不是一件好事，这是人性的肮脏。太聪明是犯罪。
（3）同理心太强
所谓同理心，它指的是别人的经验，每个人都有同样的理由。当我们看到悲惨的事情时，我们感到悲伤，当我们看到不公平的遭遇时，我们会很生气。这是我们移情的表现。
但是那些过于富有同情心的人往往很痛苦。他们太感激别人了。他正遭受别人的痛苦，他很伤心，也很难过，当别人，更难过。很明显，它对身体和心理健康都有害。
（4）嫉妒心太强
每个人都会嫉妒他人，但大多数人能控制情绪，而少部分人，则会让嫉妒心理影响到他的生活
他们往往是可悲的，他们用各种手段破坏别人的幸福，别人贪婪的，为了满足自己扭曲。但事实上，他自己还是得不到幸福。它只会让嫉妒的心变得越来越强大，最终毁灭自己。
（5）自卑
自卑的人不认同自己，所以他们的生活就是为别人而活。自卑情结，常常缺乏安全感和太多的关心他人，因此，在别人的意见中，它将被耗尽。
有些甚至会成为自负的人，摆出一副好面孔，卖弄。因为他们的心太脆弱，必须依靠面部和显示器来支撑他们的心理。但更多的人是炫耀，其实就越缺少什么。这种巨大的反差最终会扭曲自卑自负者的内心。
结语：远离这些不良的心理状态，塑造一个强大的内心。你会发现，生活还可以这么美好。
