抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

作者:梅林文苑 2017-07-02阅读:4317次

『梅林文苑』有诗、有梦、有青春

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

|用文化温暖人心|

文♩梅林

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

我不知为何 / 活像个孤独患者——陈奕迅《孤独患者》

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

01.

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

【许来日方长,有几人来往

从拉萨回来后,我彻底陷入了“迷茫期”。

我现在面临两个选择:一是和好兄弟合伙做事,但以自身目前的经验和资金来说,简直比登天还难;二是找工作,是继续操新媒体这行,还是转型做文案策划,又或者这两行统统不干,打破困局,重新洗牌,干点别的?

仔细一想,毕竟脱离了现实,思过来,想过去,一个人差点想成了“神经质”。

若是躺在家里做个自由写手,靠一点兴趣爱好维持的稿费生活,时间一久,钱一花光,接下来该怎么办?这始终不是什么长久之计。既要顶住父母的指责,又要承受穷困潦倒的生活,四面楚歌,我该何去何从?

........我不知道。

生活就是这么操蛋,一边是让你死死追寻着所谓的理想,一边却是让你穷困潦倒,在现实里摸爬滚打,跌倒了,还要迅速站起来,还不准你哭,一哭,就输了,然后出局滚蛋。

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

02.

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

如果你也来过,请拥抱我】

我的好兄弟曾小贱最近也迷茫了。他本是个开美术培训班的,生活也还过得不错,有车、有房、有佳妻,随时都可以来一场说走就走的旅行。这样的生活是我想要却还没有完全实现的,但来自家里的压力让他没办法享受这幸福的生活。在我们老家那边有这样一种观念,就是不论你物质条件再怎么富足,没有工作始终是无业游民。

迫于压力,这些天,他一个星期内面试了十几家公司,有的需要复试,有的公司太小,学习氛围差,有的不是自己喜欢做的行业.......整个儿忙乎下来,还是没找到一家合适的。

他半开玩笑地说:“我都有点怀疑自己得了抑郁症。”

躁动、迷茫、焦虑,甚至抑郁,这几乎是所有刚出社会的人都会有的特征。

我室友的一位哥们,在链家工作,他从基层做起,如今已经晋升为经理,按说这是多么光荣的事啊,可是,别人眼里所谓的光荣,在他看来其实是一种徒劳的光环。

我们都觉得在链家工作,薪水肯定很高,结果室友听完他哥们的诉苦后一句话总结:链家外部看着光鲜无比,而内部专坑员工。

所以,如鱼饮水,冷暖自知。你没有深入了解觉得无比完美,而只有他自己经历后懂得:这双鞋子真心不合脚。

这位当上经理的哥们,照样脱离不了“迷茫”。

很多人谈及迷茫或抑郁,都避而远之,羞于开口,他们觉得成年人谈这些东西,未免太过矫情。但往往很多东西事态发展到严重地步,甚至失去生命的那一刻,我们才幡然醒悟,才去立马重视起来,比如乔任梁抑郁自杀,才让很多人意识到,原来我们真的要重视我们身边的这些群体,甚至要好好地审视我们自身。

莫疼痛,才觉醒;莫失去,方悔悟。

不管何时何地做什么事,我们要学会及时待之。

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

03.

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

『 生活有时美得就像一首诗

这几天,在得到的壹心理专栏上看了很多文章,心里的那块石头也渐渐放下了。

有句话印象很深:“未经审视的人生是不值得过的。”

文章上说,“抑郁”其实并不可怕,它只是一种潜意识心理创伤状态的外显,从根本上讲,我们每个人都有心理问题,只是有些人隐藏的深,有些人压抑的好,有些人不自知,有些人恰恰表现出来了而已,这样一想,我们皆是平等的。

荣格说:往外看的人是在做梦,往内看的人才是清醒的。抑郁,在某种程度上讲,它是内倾思考的一种形式,是一种清醒的状态并伴随着痛苦。

这么说来,只有真正智慧和清醒的人才有机会去体会抑郁,而那些总是活在梦中,从不向内看的人,是永远无法体会到抑郁的意义。

这样就印证了苏格拉底说的“未经审视的人生是不值得过的”,其理真是昭然若揭。

而弗洛依德说,症状只是一个人防御内外痛苦的一种方式而已。无论症状以何种方式呈现,抑郁,焦虑,迷惘,伤心,只要这些症状等级不加深加大,不像癌症细胞一样恶化,那么就让它存在着,并无大碍。

无数的智者、文学家、艺术家、大明星,他们都曾抑郁过,不是他们易与抑郁结缘,而是抑郁与沉思是促使人内在思考、回归内心最好的方式,也是必经阶段,“只有痛苦方能唤醒灵魂”。

只有经历破茧成蝶的这种苦痛过程,人才能真正的成长,与内在达成共鸣,认清自我,并找寻属于个体的生命意义,才能成为完整的自己。

所以,我们要学会正视这种抑郁,正视内心的那个真正的自己。

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

04.

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

只要你肯慢下来,侧耳倾听 』

你能作茧自缚,必能破茧成蝶。

种子没有破土之前,请耐心等待。

每一个想真正认识自己的人,都需要付出一定的代价。

身处抑郁,吃药解决不了问题,逃避更解决不了问题。就像深夜回家,半路遇到一块白布挂在前方的电线杆上,来回飘动,模糊中远看就像一只厉鬼,吓得你连连退缩,当你走近去看清事实,方能坦荡从容地大踏步向前,而退缩不前,只会让你更加恐惧。

俗话说:心病还须心药医,心理问题自然要用心理的方法去解决。

我们要学会顺藤摸瓜,找到抑郁的根源,并尝试不同的方法,这条路走不通了,就想个法子,实在不行,咱就换条路再走,总有一条路通往彼岸,到达你所要找寻的地方。

千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到金。

阳光总在风雨后,梅花香自苦寒来,只有经过浴火重生,才能凤凰涅槃。破茧的过程是痛苦的,它需要时间,需要耐心,不停地挣扎煎熬,然后在彷徨中沉淀,在漫长的煎熬中慢慢觉醒,历经风雨,闪电,日升日落,不断地深入认知自己,找寻生的意义,在茧里生长发育,一点点咬噬茧壳,直到破茧成蝶的那一刻——这就是抑郁带给你真正成长的意义。

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

幸好,在最美的时光里遇见你

抑郁,是成长必须经历的一道“坎”

梅林文苑陪你度过每一个日夜