幸福的生活包括很多种，有精神上的生活，有身体上的生活。而当我们年级越来越大的时候，因为身体各个方面出现了衰弱的表现，在精神方面也大不如前了。
特别是在“哪方面”的影响下，感觉自信心也来越差，这是每个纪念大的朋友都会面临的一个现实问题。
其实，在兴元看来，在人生的不同阶段都有不同的使命，只不过每个状态下的生活是需求不一样的东西的。
那么问题来了。
年过50的人，要如何保持好自己的“性”福生活呢？
今天，兴元要给大家分享的主题就是这个，只要照着兴元提供的方法照着做，一定能得到意想不到的效果。
一共给您5点建议：
一、焦虑要不得
能让你引起焦虑可能会有很多方面，比如工作压力大会焦虑，生活方面不和谐更加会焦虑。
特别是年纪大的朋友，此时的心理是非常敏感的，通常会很在意伴侣间对自己的看法，由此而来慢慢的就形成了一种不一样的负担。
这种焦虑可能是作为一个男性或者女性天生所具备的焦虑，特别是在”那方面“上
其实，你完全可以在光线暗一点的地方，或者与伴侣相互爱抚，增进一下彼此的感情有助于自己提升自卑感。
二、放松自我
人无完人，每天我们都要面对各种各样的压力，在这般强大的压力之下，我们有时候就会对“那方面”产生负面性的情绪。
高度的紧张和忧郁，让我们的身体机能开始不平衡起来，如果时间长了就会产生焦虑，严重一点的可能还会得上焦虑症。
如果自己没有很好的缓解压力的方法，不妨可以找你身边的朋友，或者向专业人士求助都是可以的。
说真的，心理上的疾病不比身体上的疾病差。
也正因为如此，也只有当自己真正的放松自我的时候，其他一切才都不是问题。 
三、保持体重
对于年龄大的人来说，肥胖可能会带来很多的疾病，更会影响我们在“哪方面”正常的工作。
看到这里可能有的朋友比较好奇，这是为什么？
因为肥胖和高血压以及动脉硬化有着息息相关的联系，这类因素都会时刻减少阴茎部位的血流量，如此一来就亚历山大了。
同样的，对于女性而言也是会面临同样的问题。
可见如果在念过50的时候，还是依然很肥胖的话，那真的是会影响夫妻双方的和谐生活，时间一长就进入了一个恶性循环的状态了。
四、少抽烟，少喝酒
兴元提倡少抽烟，少喝酒，而不是不抽烟，不喝酒。兴元深知已经习惯抽烟喝酒的人让他戒掉是非常有难度的，除非是真正到了不得不戒的时候。
所以，在平时的时候，能不抽就不抽。
根据一组相关数据统计，吸烟得上阳痿的概率比不吸烟的人要高的多。
同样的道理，喝酒也是一样，平时少喝一点，对身体还是有点好处的，但是如果你过度放纵自己大喝的话，不仅伤害我们的身体，更会可能会出现勃起功能障碍的问题。
五、做好防护措施
虽然说年龄大的人，不用注意特别的避孕措施了，但是为了防止疾病或者交叉传染的风险，还是做一些防护措施的好。
基本上，以上5点让你过上“性”福生活的小方案，虽然看上去很普通，好像谁都知道一样，但是往往就是认为过于简单，而没有去努力尝试过。
健康的生活，关键就在于平时的习惯
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