心态不好?暴脾气?学会这四点将改善你的一生

作者:心态青年 2018-03-10阅读:4988次

随着生活水平越来越高,我们长大了,烦恼也就多了,真的有时只想做一条咸鱼。

有时候,你对自己的无所事事而烦恼,为自己的将来感到迷茫,生怕自己以后赚不了钱,养不起自己是小事,拖累了父母才是羞耻;

有时候,明知道自己想走别的路,却硬生生被别人一推再推,无奈地走上别人眼里觉得很好的路;

有时候,你也对家庭的琐事感到烦脑,父母吵架,父亲深陷之中,母亲无奈抹泪,家庭亲戚地劝说强托,让你无奈至此,你有时真想摔掉家庭这个烂又不烂的包袱,想就此离别,不想再回来。

你有时候,可能会碰到一些财大气出的人对你指指点点,让你低三下四,但你也只能强颜欢笑,恭恭敬敬地说一些客套话。

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强颜欢笑

你有时候,想大声向你喜欢的人表达自己的心意,但却开不了口,生怕失败。

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但这是我们必须面对的,是每一个人都要面对的,而且逃避是没有用的,这只是一个早晚的问题,早晚我们都要面对这一切,所以说,我们还不如坦荡的去面对这一切,我们就应该调整好自己的心态,保持自己的正能量,什么样的心态决定什么样的人生!

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拥有一个乐观的心态

在心理学上,有一种系数中心叫做“乐观系数”或“悲观系数”,这种系数的力量占实际现象的百分之二十。也就是说,如果一个人有乐观的心,他比平常会多百分之二十的机率遇到开心的事,反之如果一个人心情“郁闷”,也会比平常人多百分之二十的机率遇到痛苦的事。既然如此,我们何不以一颗欢喜的心来对待生活呢?

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常对自己说“没事”、 “不急”、“我可以的”。

这几句话相当于暗示调节法。自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。就是给自己输送积极信号,以此来调整自己的心态,改变自己的情绪。在平时与人的社交过程中,讲真,我们可以遇到困难可以常说这句话,来调解缓和气氛,保持冷静。

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凡事不要太计较。

凡事都有个度,打破了这个度,便破坏了必要的平衡。有时你会发现:和朋友聊天,赢得了气场却输了人场,因为有些话题,无所谓对错,开心就好;与他人争论,获得了胜利却失去了人心,毕竟有些内容,只是为了消遣,何必据理力争。

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要时常忍耐。

在社交过程中我们要学会忍耐。

我们可能要忍受学业和事业开拓创新进取中的艰难险阻,

忍受生活上的酸甜苦涩,忍受人世间的眉高眼低。

忍耐是人的一种意志,忍耐是人的一种品质,忍耐反映出来的是人的修养。一个有修养的人,必定具备忍耐的意志和品质。忍耐是事业成功的奠基石。隐忍的人或许不会成功,但成功的人都能隐忍。忍耐常人不能忍,方为上忍。

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家庭的烦恼,人心的琐事,工作单位的竞争,你甚至还为你将来要做什么而一想再想,而这些外界带来的压力也越来越大,令许多的人郁郁寡欢,甚至愁眉不展。其实,不管生活怎么样,我们都无法回避,那何不直面它呢?关键还是在于我们以什么样的心态来对待自己的生活。