春季为什么抑郁症高发

作者:婚姻家庭教育与心理学 2018-03-22阅读:2579次

春天,这个万物复苏生机勃勃的季节,却因为人类的抑郁蒙上了一层薄雾。我们在从事心理咨询的工作中,也明显感觉到了,春天的抑郁症患者明显增多,人的情绪也似乎有了更大的波动起伏。当然,这一切是有原因的。

春季为什么抑郁症高发

如果让一个老中医来解释,他一定会说,春季阳气上升,而人体内的阳气还没跟上,出现了“阴阳失调”的情况,所以人的情绪波动大了。

中医固然有中医的理论解释,是经过几千年的沉淀总结出来的,是宝贵的经验财富。

不过心理学有另外的解释。那心理学是怎么解释春天对我们情绪的影响的呢?

首先春天由于气温的上升气压迅速降低,空气中含氧量较低,大脑对氧气的摄入极为敏感,因为大脑是人体耗氧最高的器官,大脑的耗氧量约为20%,所以导致注意力不集中,情绪低落,心烦意乱,不安躁动种种不良反应接踵而来。

春季为什么抑郁症高发

其次是气温升高,各种化学反应变快,加之适宜的气候条件,生物的代谢进入旺盛期。看着身边的万物复苏,对心理能量足够的人来说,是心情舒畅,能量被疏通的感觉。但是对很多能量不足,有抑郁倾向的人来说,无法支撑的感觉,让自己萌生出一种无力感,这也是抑郁症普遍有的感觉。

春季为什么抑郁症高发

周围的生物体在这个季节会发出一种次声波,影响人的内分泌系统,导致人体内分泌的激素紊乱,从而进一步促进情绪问题的产生。

春天的气候变化比较大,特别是早晚温差大,会造成人体一些内环境的变化,如内分泌体统和免疫系统不稳定,导致容易生病,情绪波动大。容易引发各种精神疾病的发生和复发。

作者介绍:

熊发平 笔名 熊开心

国家二级心理咨询师

擅长:儿童青少年心理咨询 婚姻家庭咨询 情绪问题咨询 失眠咨询