我和抑郁症相处的那些日子，是很多抑郁症互助群里的朋友希望我写的。我一直在沉淀，沉淀，希望我的文字能够更理性一些，更客观一些，希望我在敲字的过程中，能够更深刻的看到自我的蜕变和成长，也希望通过我的叙说，能让你坚信，抑郁这条路并不是死路。
我知道，挣扎在抑郁中的你，会痛苦，痛不欲生。但是请你相信我，相信走过重度抑郁症的我，抑郁不仅是痛苦，更是重生。
关于我。
我是谁？我来自哪里？我将去往何方？生命的意义又在哪里？
这些问题，在抑郁症当中的你，是否也曾经问过自己？是的，每一个抑郁症都可能成为一个哲学家。我们经常会反思一些哲学家亦无法回答的问题。
在这里，我并不想重复回答这些问题，因为在以往的文字中，其实我已经回答过无数次。如今的我，已经找到了这些问题的答案，也放下了那些几页纸才能写完的简历和标签，回归到简单的一句话：我就是我。无论是颜色不一样的烟火，还是人群中毫不惹眼的背影，都只是你给我的标签，那些标签对我没有任何意义。我只是我自己。
如果你一定要我给你一个自我的介绍，那么就用我常用的一句话来回答吧：
我是办公室负责文字工作的行政人员，前重度抑郁症患者，佛弟子，心理咨询师，发起抑郁症互助一年余。
漫长的抑郁之路走到今天，我已经缺失了很多记忆。无论是美好的还是难过的，有很多年的记忆是空白。
无所谓这种遗失是好还是不好。我亦不想用圣母婊的心态去感激那些伤害我的人和事。如果一定要感激，我只感激在最深的绝望中没有被自己杀死的自己。 所有的绝地重生，都不是因为绝地，而是因为自己。所有的境遇，所有的伤害本质只是一个相，一个有两面的相，勘破了是重生，堪不破是深渊。是否能堪破，只在你自己。
一路走来。一路放下。
是的，人成长的过程就是学会取舍的过程。放下什么、拥抱什么，没有是非对错，个我的感受由自我承担而已。
在抑郁症的日子里，我已学会与人世两两相忘。
岁月蹉跎，青春易逝。这条路有多远，没有人知道答案。
和我一起听这首歌吧！也许你能在悠悠的民谣唱腔中，听懂我心里的悲怆和苍凉，听懂看过物是人非之后，那个踽踽独行的我。
借我十年
借我亡命天涯的勇敢
借我说得出口的旦旦誓言
借我孤绝如初见
借我不惧碾压的鲜活
借我生猛与莽撞不问明天
借我一束光照亮黯淡
借我笑颜灿烂如春天
借我杀死庸碌的情怀
借我纵容的悲怆与哭喊
借我怦然心动如往昔
借我安适的清晨与傍晚
静看光阴荏苒
借我喑哑无言
不管不顾不问不说也不念
走过抑郁症，愿你和我一样明白，生命里所有的相逢都有深意。无论是遇到伤害遇到良人还是遇到抑郁症。
从明天起，工作日我会不定期更新我和抑郁症的那些往事。故事里有我，也有你。你来，我会一直在。
愿有一天你能和我一样，把破碎的心用智慧和宽宥粘合成一颗摧残的钻石心。然后，你也能够，笑着讲述起那些曾让你痛哭的瞬间。
昨日种种，皆成今我，切莫思量，更莫哀。从今往后，怎么收获，怎么栽。
望君安。
