时间实验|5个娃+哈佛博士学位,时间管理术到底靠不靠谱?

作者:极得生活 2018-04-03阅读:3811次

--没时间,所以无所不能

-Jide Live-

最近响应国家政策的人很多,放学的时候在学校门口经常看到家长带着未上幼儿园的小娃在门口等,等哥哥、等姐姐,一派社会主义欣欣向荣的景象。学校的大门一开,小娃激动地等到大娃,一番顽皮打闹是避免不了的,于是家长们就脸红脖子粗地吼叫,左抓一个、右抓一个像小鸡一样地把娃们拧回家。回家后既要辅导大娃的作业,又要煮晚餐,同时还要兼顾小娃的乱涂乱画及各种无理取闹……

所以有些人不想再生,他们既想要生育的数量,也想要生活的质量。这两个矛盾因素带给他们的是鸡飞狗跳的未来画面,幼儿教育、中年危机、老人护理等现实问题接踵而来,更不想在炼狱一般的生活中重新加入无休止的半夜冲奶换尿布的经历。

小极也是,自从有了娃之后就快放弃了自我,人生好比一场跑步大赛,还未学会熟练跑步来赢得生存比赛,却突然需要教导不会跑步的人脱离老鼠赛道的魔咒。虽然在扑面而来的生活中有那么些瞬间想要做些什么,努力想在这场跑步大赛中获得存在感,但最后都弃权放弃。

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所以到最后小极我崇尚了“佛系”生活,以为生活就这么一直佛系下去。直到小极我看到这个故事,才明白“佛系”生活都是骗自己的。光看到题目就惊呆了,“养5个娃考取哈佛博士的医师”:

1个妇产科医师吉田穗波,有3个娃时花了半年时间考上了哈佛博士,和丈夫一起前往波士顿;2年半后取得了哈佛学位,同时在攻读学位期间还生了第4个娃;现在已经有5个娃。

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我们有1、2个娃就忙得怀疑人生,她还生了5个女娃!(小极我暗自想,这难道是为了追男娃才生那么多的吗?)对不起,小极我跑题了,重点在于她生了那么多娃,不靠老人还能完美的应对工作和学业,是怎么做到的?

就这些疑问她出了一本书,叫《就因为没时间,才什么都能办到》。小极就像在靠武功生存的年代找到武功秘籍般兴奋,火速在网上买了本,怀着膜拜的心情读了一遍,又将这些方法都实验了一遍。

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下面小极就告诉你,这些神一样的时间管理秘笈到底靠不靠谱:

/01/

实验1:“全部一起进行”

医师吉田穗波说:

1越没时间越想要做点什么。

小极在公司的工作非常繁忙,绝不是“朝九晚五”的生活。

6:30,起床摸黑把自己倒腾一遍,之后再用高音喇叭喊睡在床上的两个娃;7:30,把娃倒腾好送到学校之后,再加速冲进公路的洪流。运气好没被堵车的线路截断在半路的话,能争取8点半前赶到公司。

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18:30下班是正常状态,但无论是5点半还是7点半下班,公路都是一直处于便秘的状态,所以回到家往往是披星戴月,广场舞的大妈可能都快收摊,然后一定准时遇见吃完饭光脚散步好几圈的邻居,定时一样给我打招呼 “才下班呀”。

但是,这一天疲于奔命的状态还未结束,奔完了外面的命再奔家里的命。狼吞虎咽用于中饱饥腹的饭菜,还得把两个兴奋过头的娃按进浴室,最后用力撑住耷拉的眼读几个亲子故事,第二天起床再绝望地面对昨晚娃制造的满屋的垃圾……

但是,很奇怪的是,在这最忙的时间里,我比以往更渴望挤时间去美化家里、读本管理学、去看场周杰伦的演唱会、去埃及金字塔的底部仰望……

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早几年没有娃、处于职业低层的我,在空闲的时候反而没有那么多的渴望去开拓、去闯荡。晚上习惯了看韩国肥皂剧,周末总是漫无目的地逛街购物,家里脏得也没有激情去打理,闲得不知道要做什么也不想做什么。

紧张的节奏能激活你脑细胞的热情和对生存的渴望,所以穗波说的“越没时间越想要做点什么”还是有一定道理。

但是,想总归想,如何在密集的时间中像海绵一样把它挤出来,然后实施这些梦想呢?

2、想做的事一起做,不要期待完美

“想做的事一起做,不要期待完美”,就是一个最好的开端。你想高质量陪娃、你想健身、你想做家务、你想美容,看似矛盾的事件全都可以一起来!

于是小极带娃去做瑜伽,折衣服的时候敷着面膜给娃讲故事,等娃慢吞吞穿衣服穿鞋的时候再尽力打扫下房间,等娃上兴趣班的时候读下书……虽然有些事情没有做得那么好,没有做完,但是!至少我做了,比没做好多了!

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零碎的时间捡起来了,怎么奔着一个目标前进而不是像老鼠一样穷忙打圈呢?下面就是穗波的时间管理术重点。

/02/

每日行程安排

医师吉田穗波说:

1、做将时间价值最大化的行程安排

这是穗波的行程安排表,她会在每周一将一周的必办事件记录下来并进行细化安排。

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这是我之前的计划表,基本是比较散乱的,主要是有什么待办事情都记上,完成了就打个勾。用小极的方法记基本事情不会忘记,但是,没有计划性,每天做事情就像菜市场挑菜一样看心情挑选做;而且,做事情比较被动,基本都是做一些安排的事情,没有主动发起的事情。

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按穗波的建议,我重新做了个计划表,未来一周的安排清晰明朗,仿佛坐了时光机器,未来掌控在手中。

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2、不要让常识偷了你的时间

穗波在“不要让常识偷了你的时间”中冬天不用天天洗澡的建议,这个真理对于冬天非常短的长江以南来说用处真不大,对长江中旬及以北的你只是一个应有的习惯,而且我暂时还没有找到什么其它可以丢弃的常识。

3、家务不要五五分

对于穗波说的“家务不要五五分,不要计较丈夫与自己的负担”,小极我只能呵呵笑了,因为我一直要求都低,只需对葛优躺的人要求有7岁孩子般的自理能力就不错了,还期待什么分担?在婚姻的长流中,与其强迫做不愿意的事情,让婚姻的小船危危可及,还不如降低要求,寻求其它捷径,保得同舟共济。

/03/

踏出第一步

医师吉田穗波说:

1、先踏出第一步,第1步先选“简单的事情”来做

“先选简单的事情来做”,记得这是我们上小学时老师教导过的考试秘诀,“先做简单的题,难的、不会做的跳过,后面再做”老师说的话还犹在耳边。在成人世界也是这样,复杂的、难的事情像一座高高的大山一样让我们望而却步,这时我们不妨先从简单的事情开始,就容易多了。

2、不要执着一气呵成。

家务事中,小极我是最怕洗碗的。当7、8个人用餐完,油腻腻的碗堆满了整个洗碗池的时候,我对整个世界都绝望了。特别是想到要经历洗涤剂清洗、清水冲洗、擦干这3大漫长又无聊的步骤,每分钟都觉得步履艰辛。

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穗波建议“不要执着一气呵成”,好吧,试试这个方法。所以我把洗碗分割成了上述的3步,而且每1步我都又分割成2步,意思就是整个洗碗过程我6步走。但中场时间也不长,就3分钟左右,可以看看电视,或者可以去收下衣服;那同样,收衣服也不是一口气完成的。虽然可能外人看来这样做事太不专注了,但是,对于这种不需专注、做自己不喜欢做又不得不做的事情来说,真的太有效了。每次去洗时我就催眠自己:“这次只洗5个碗”,然后整件事情就变得轻松多了。

/04/

加速加速再加速

最后医师吉田穗波说:

1、只要不放弃,总会找到羊肠小道。

2、厚脸皮喊“救命”,就能绝处逢生。

3、人情缘分是价值的投资。

这3条虽然都非常实用,但其实不算独特的时间管理术,只能算是一些经常被长辈唠叨在耳边的一些“道理”。相信很多小伙伴从小就知道这些道理,只是不一定照着做而已。

另外我整理出了穗波非时间管理术建议的另外2个重点:

1、请小孩接送及做饭整理家务的兼职人员。

2、晚上9点睡,早上3点起床

如果做不到上述2点,还是按她建议的时间管理术做吧。小极我认为穗波的建议里最值得借鉴的时间管理术就是这4点:

1、行程安排表。

2、先踏出第一步,第1步先选“简单的事情”来做。

3、想做的事一起做,不要期待完美

4、不要执着一气呵成。

能做到这4点,相信你的做事效率会大大提高,你的人生也会奔着目标加速前进。