有人问我，我是如何看待有些心理健康从业人员在从事心理健康工作后患有心理疾病这一现象的？
文/曹怀宁，国家二级心理咨询师
我确确实实在工作中见过有些原本心理健康的从业人员，在从事心理健康工作后逐渐被焦虑、消沉或者抑郁的情绪所笼罩，甚至自己也患上了心理疾病。为什么会这样呢？
首先，心理健康从业人员在从事相关工作时，常常需要去共情并承接来访者心中最痛苦、脆弱、阴暗的一面。
来访者的悲伤我们感同身受，来访者对我们产生移情，我们需要做他们的容器去承接这一切，无论倾泻而来的是依赖还是攻击，对心灵而言都不啻为沉重的负担。
我们每个人内心的能量都是有限的，如果消耗得太大却入不敷出，渐渐地就会感到心力不济。
其次，心理健康从业人员在从事相关工作时，来访者的个人命运常常会引发我们对于自身命运的思索。
从他人的故事中，我们或者看到了自己从未见过的一个世界，或者自己内心沉封已久却尚未修通的情结被引动，这些都会对我们个人的心境造成冲击。
要知道，内心平稳的一个重要基础就是对世界的认识相对稳定，如果我们感到难以理解、掌控这个世界，内心很容易产生焦虑、恐惧、抑郁等情绪。
因此，相比普通人而言，心理健康从业人员反而更需要及时宣泄情绪、缓解压力、整理内心对于生活和世界的认识，这样才能更好地维持自身状态，对自己，也对来访者负责。
作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。
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