当我陷入抑郁，生活变得无法忍受。
我对生活没了兴趣。我不想打扫房间，不想清楚垃圾，不想洗澡。
不是用酒精麻醉自己，就是嚎啕大哭........
我每天都在崩溃的边缘
抑郁症把我的生活搅的一团糟，让我精疲力尽。
在我抑郁的时候人人都会用高高在上的态度审判我：
“你得抑郁纯碎是矫情。”
“你这都是闲出来的富贵病。”
他们都觉得我这是在无病呻吟。
他们不知道我过的每一天都像是在登山，越爬越累。
好几次我都想过自杀，当我考虑自杀的时候我想到从楼跳下去。
但我觉得这种死法真的是非常的难看。
我希望自己强大起来，想方设法的开始对抗起抑郁。
运动、冥想、瑜伽、拳击、中药、针灸、推拿......所有的方法我都恨不得在自己身上试一遍。
最终我还是接受了专业的帮助。
在此，我找到了自己能够信任的医生。
他问我能尝试一下最新的药品吗，从此我开始一系列的药物治疗。
那些抗抑郁药物对我的帮助很大，但不是在所有的时间，对所有的人都有用。
甚至有时候还有副作用，比如会让你肠胃不适、恶心、呕吐等。
当然药物还会有耐受性，你不得不尝试另外一种药。
抑郁症可能是个一次性的时间，也可能会拖很长一段路！
你不知道何去何从......
你不得不学会和它较劲，每次只要挺过去一点点，渐渐的小的行动就能发展成更大的行动。
也可以阅读关于别人的抑郁症。写下自己的感受。
赶走抑郁症是个大事件。
多么了不起的胜利，当你走出黑洞！
也许你看问题和以前有点儿不同。
学会欣赏你眼前的事物。
学会一点点同情。学会宽容别人的糊涂。
你变得有兴致与人相处，而且享受他们的陪伴。
重新感受生活。最终你又学会爱你自己。
多么轻松啊！
生活确实是一份珍贵的礼物。
那朵小云可能还会出现。希望下一次你会比较强大。
记住，你走出来过一回。
——你就还能再走出来。
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