致困惑中的你: 追踪那些不幸福的人, 众网友谈抑郁症经历

作者:了不起的静姑娘 2017-07-04阅读:4171次

上篇写了《张国荣:你看到的笑容并不是他生活的所有!同样的症状是否你也有过?》描述了轻度抑郁症的症状,这篇收集网上众网友抑郁症的表现及摆脱方法,看惯了书本的条条框框,可能生活中的亲身经历,我们更能理解这种心理疾病 。

网友H:埋葬情绪,伪装成阳光少女

我怕被人发现,又渴望有人明白,然而我信任的人都觉得这是错误的、没有必要的垃圾情绪。

所有的安慰对我来说都是伤害,所以我还是喜欢一个人。

我也没有任何真正意义上的朋友,因为内心太悲观和敏感,因为真正的我被外界的言论,以及那些人所谓的鼓励刺痛的够多了,我只想好好把自己藏起来,就当作这是我不可见人的隐疾,然后强行捏造出自己健康的心理,以及阳光开朗的外表。

关于常常莫名其妙的哭泣,我选择放在深夜里,所以白天我用来睡觉,这让我不用和他人交谈,而夜晚则有足够的时间让我好好来剖析自己;

网友匿名用户:愿你三年真的能走出来

2015年底:三年,我相信不出三年,我一定会带着猖狂的笑意回来填这个坑。

2016年1月:对不起,我好像回不来了啊。时至今日,我清楚的知道,我还是没有拥有感受幸福的能力,之前抑郁的恶魔没有消失,它只是冬眠了,只是缺一件事让它醒过来。我乞求不要出现这种事。

2016年12月:我有时候真的有一种我已经好了的错觉。可我笑起来,说起话来,开起玩笑来,明明是和其他人一样的啊,那究竟是哪里不一样呢。总感觉隔了一层东西。

2017年1月:北野武说,无聊的人生,我死也不要。如果有着这种信条的人,刚好又得了抑郁症,该怎么办。

2017年2月:我的愿望是 所有人都先将我遗忘 应是我从未存在 再安静的死去

灰飞烟灭变成虚无 从此一切世事和我相断 再也想不起 永无烦恼 这一生就此结束

同年2月 :不会再更了 看到的人 祝你永远拥有感受幸福的能力 很抱歉,没有给你带来任何鼓舞的力量 但你要相信 那么多人痊愈了 你也会的。

同年7月:小编期望看到你还能继续更.......

网友T:坚持吃药!坚持吃药!坚持吃药!

以为抑郁症是单纯的心理疾病,很抗拒吃药,不愿意治疗,一直以自己的意志在支撑,觉得自己可以熬过去。但中途差点自杀死掉了。临近毕业,什么事都不做,不想做,每天一动不动。

2014年5月的时候,有一天夜里我崩溃了。控制不住,尖叫,把隔壁宿舍的人吓死了,来敲我门,我不开,一直躺在地上尖叫。第二天被带去医院,教授跟我聊完之后,心理负担小了一些,接受了吃药。

坚持吃了不到半年吧,感觉自己好了,私自把药停了(千万不要私自停药)。

停药过了一个月,自己能感觉到隐隐的有些苗头无法控制情绪,所以赶紧重新吃药,又继续吃了三个月,复诊,医生才说可以停药了。

目前状态很好,停药之后十个月了。

网友Y:转变其实就在一瞬间

其实我这转变蛮神奇的,就是一瞬间的事。记得天津大爆炸那天吧?朋友圈微博哪哪都在说那件事。那场爆炸突然、伤亡惨重、我心灵受到很大的震颤,我甚至不能看新闻播的爆炸现场视频。冷静下来我就思索了这整个事件:

既然人,都不知道下一秒钟发生什么事情,都无法掌控那么多的意外,为什么不活好现在的每一秒呢?身边的人不知道什么时候就离开,为什么不好好珍惜好好爱呢?我就是这么好的。

总结一句话就是:意识到活出自我是多么紧迫的事情,不再过度在意他人的想法。

网友匿名用户: 没有他的世界,会这么好!

服药期间的你突然难受的时间点,能有个愿意倾听和陪伴你的人很重要,前任出轨,给了我致命打击,长达一年时间,我时常在梦中重现昔日情景,陷入悲伤深渊,随着时间推理,这个人慢慢淡出我的精神世界,我能理性面对他的存在。

很久以后,有一天,我不爱他了,我就没有痛苦了,没想到,没有他的世界,这么好。

ps:所有的网友来自于知乎,希望所有人都能活的真正自由洒脱,不受困惑;