解决工作拖延症的黄金三步法

作者:晋升就业 2017-07-04阅读:658次

职场上的节奏越来越快,工作的压力也水涨船高,很多职场人士辛辛苦苦在单位忙活一天,还要把一些工作带到家里做,不然的话就会影响第二天的工作,随着85后90后成为职场的主力军,把工作带回家的队伍在一天天的壮大,变成了一种工作拖延症,小编觉得,除非一些特殊的工作比如文字、编辑,新媒体等之外,再忙也不要把工作经常拖延带到家里:解决工作拖延症的黄金三步法

一、把工作拖延到带回到家里的三大危害

1.是你效率低下无能力的铁证——通常情况下,一家正规的公司,HR在设计工作岗位时都会考虑岗位工作负荷度,再忙再累的岗位也不会超过90%的负荷率,如果你经常完不成工作,必须把工作带到家里才能做完,看似你是一位敬业的员工,但往往是被淘汰的对象,这恰恰是你能力不足的铁证,所以千万不要炫耀每天到家里还在想着工作,不是件多光彩的事。
解决工作拖延症的黄金三步法

2.会让你的生活一踏糊涂——带工作回家做,一定会把工作与生活混为一谈,工作就是生活,生活里充满工作,严重影响了与家人的沟通与交流,而且不改变自己的话,会陷入恶性循环,越是想把工作做好,越愿意下班后把工作带到家里做,越是有心里的依赖,越是影响你的生活,所以要及时进行调整与纠正。

3.一定是你的工作方法出了问题——经常在单位完不成工作,不需要怀疑,一定是你的工作方法出了问题,或者业务不熟练,或者沟通存在障碍,或者与同事间的协作出了问题,要从工作的种影响因素去总结分析,找出原因来,不断的改进自己的工作方法,做好与同事的沟通与协作。

解决工作拖延症的黄金三步法

二、解决工作拖延症的黄金三步法

1.试着做一次整个周的工作日志——把你的工作时间以半小时为单位,记录下每个时间段你都做了些什么,特别是一些私事或者干扰工作的事,比如接电话,发邮件,看手机,同事闲唠嗑等待,记录的越详细越好,坚持记录一个周的时间,然后抽一个周末进行时间的梳理,从中一定能发现你的时间分配与工作的正面关系,一定会发现影响你完不成工作的意外情况,这此意外情意是你平时不注意的,却是决定你工作效率高低的关键因素。如果通过这个方法不能完全找出问题所在,接着下一步。

解决工作拖延症的黄金三步法

2.向你的领导和同事问询对你的工作认识——这一步你必须态度诚肯,最好找关系好的,能私下说点话的同事,让他们对你的工作进行一个客观的评价,指出你的缺点与问题,一般情况下领导会做一些指示给你,同事会提一些建议给你,然后把你从时间记录中发现的问题对比,你工作上的问题大致就能解决了,如果还找不到原因,和无法采取应对的办法,进入第三步。

解决工作拖延症的黄金三步法

3.找HR进行工作回顾分析——就是找到你的HR,拿出你的工作岗位说明书或者工作履行手册,进行一个完整的工作回顾分析,注意,你必须如实的把你的工作方法,前面两个步骤的情况和你对自己工作的认识,如实的向HR说清楚,借助HR的专业,一定让他给你指出问题并制订改进的计划与方法,要不了多久,你就可以出色的在上班时间完成你的工作了。

剩下的事就是去做了,小编相信通过工作技能与方法的提升,你的工作拖延症一定会解决的。解决工作拖延症的黄金三步法