司马腾
时间管理践行者
专注力360创始人
中国SMJ时间管理术第一人
早睡早起225天
时间管理第105篇文章
1
2
I部分：
一.这是什么？
时间管理理有一个重要观念，是应该把重点和主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。
在人们的日常工作中，很多时候往往有机会去很好地计划和完成一件事。但常常却又没有及时地去做，随着时间的推移，造成工作质量的下降。
在工作和生活中，需要先做重要的，再做次要的，分清主次，有助于我们提高工作效率。
更需要先易后难，先解决工作上的事情，再解决自己的私人事情，这样才能实现工作与生活的平衡。
3
二.怎么做？
工作和生活最合理的顺序就是最大的简化，条理清楚，这是最佳的状态，分清工作和任务的主次才能确保时间和效率的最大化。
我归结为：一认，二分，三细，四调，五重。
一认，要想 实现条理清楚，高效率工作，就必须先提高自己的认知，懂得时间的稀缺和管理的重要。
二分，然后将自己需要做的事情和工作进行分类，知道哪些是重要的，什么是次要的，什么是简单的，什么是困难的，哪些执行的时间长，哪些工作短时间之内可以完成。
先解决紧急时间，再处理次要工作，先做工作上的事情，在做私有事情。
三细，然后将工作内容进行分解，将工作量细化到每一天和每一个时间节点。
四调，根据进展实际情况，进行适当的调整和修改。
五重，根据修改的内容，重新进行实施。
4
三.检查
工作和生活之所以混乱，是源于没有计划，分不清问题的主次。而一认，二分，三细，四调，五重的工作方法有助于我们高效率工作，实现工作和生活的完美融合。
与此同时这种方法并不适合所有人，和所有行业。
1.不太适合年级拖延症患者，自律性不够。
2.不太适短期工作目标，适合长期目标，能够在心理建立长时间秩序感。
3.不太适合时间波动比较大的行业，比如零售行业等。
5
A的部分
A1：
2015年8月是婚礼的淡季，我的生活陷入了一篇混乱，晚上不睡觉，熬夜看电视，白天又起不来，精神状态懒散，经常干一些和工作，个人成长完全不相干的事情，致使工作效率低下。
这件事情让我明白，只有懂得问题的主次，合理的规划时间和自己的行为才能实现个人的成长和精进。
A2：
在未来的工作和生活中，我将采用一认，二分，三细，四调，五重的工作方法来提高工作效率，实现工作和生活的完美融合
一认，提高自己在时间管理和自我管理上的认知，多系统阅读和系统输出，形成自己的知识和思考体系。
二分，用印象笔记将工作和生活进行分类，并建立“二级文件夹”
三细，用滴答清单将工作内容细化到每一天，明确每天工作任务量。
四调，根据工作和实际情况，适当进行调整，并重新制定计划，给出时间轴。
五重，根据新计划重新实施。
