你应该好好看看这些早期抑郁症状你有么?

作者:小熊休闲坊 2017-06-27阅读:3396次

抑郁症在明星身上出现引起了大众的关注,例如:著名音乐人许巍在录制“那一年”专辑的时候就是在困于抑郁症的状态下进行,当完成了这张专辑他就消失在大众视野多年;同样,朴树也是一度困于抑郁症,曾消失于大众视野,近几年才又携带新作重返歌坛,获得很好的反响;演员乔任梁因抑郁症告别这个世界不仅轰动了整个娱乐圈,还引起了全国对抑郁症的关注。

你应该好好看看这些早期抑郁症状你有么?

不得不说抑郁症真是恐怖,及时发现及时治疗非常重要,最好的方法是自己清楚抑郁症的早期症状,一出现就及时就医或自我调整,避免造成严重后果。早期抑郁症的症状如下:

一、情绪低落

这是抑郁症的一个主要表现特征,患者会心情经常不佳、各种坏情绪如:苦恼、忧伤、苦闷等,悲观的乌云笼罩着自我。

你应该好好看看这些早期抑郁症状你有么?

二、兴趣减低

生活中各种东西似乎都激起不了自己的兴趣,对生活丧失了激情,对各种娱乐或令人能欣喜若狂的的事情都感受不到应有的热情高度。明显回避社交活动,开始封闭自我。

你应该好好看看这些早期抑郁症状你有么?

三、自责自罪

一点小问题都能让自己自责很久,影响自己的情绪,内心愧疚感十足。把任何问题出现都积压在自己身上,压力和罪责感双向挤压内心。

你应该好好看看这些早期抑郁症状你有么?

四、感到身体各种不适,怀疑生病

本来整个人好好的,却感觉自己身心疲劳,去医院检查又检查不出病因,只是觉得身体某部位疼痛、有挤压紧迫感。对生活和学习都力不从心,食欲反常。

你应该好好看看这些早期抑郁症状你有么?

五、睡眠出现障碍

经常性失眠,入睡困难有障碍,或者睡了几个小时就中途醒来,然后陷入心情抑郁的状态。

你应该好好看看这些早期抑郁症状你有么?

生活总是伴随着酸甜苦辣,无论我们发生着什么,无论我们经历着什么,只要我们始终相信生活的美好,多想想自己爱的人和爱自己的人,热爱生活、热爱生命,有任何身心问题都及时发现并且调整自己。其实,人这一生要战胜的还是自己,因为一切的外部因素也好,内部因素也好,最终都会转化为自身的想法并且做出相应的行为反应。希望我们都好好的!