心理健康的十条标准

作者:微微人生962 2017-07-08阅读:4413次

美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的被公认为是“最经典的标准”:

(1)充分的安全感

(2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价

(3)生活的目标切合实际

(4)与现实的环境保持接触

(5)能保持人格的完整与和谐

(6)具有从经验中学习的能力

(7)能保持良好的人际关系

(8)适度的情绪表达与控制

(9)在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足

(10)在不违背社会规范的条件下,能作有限度的个性发挥

现代心理健康的标准定义

(1)具有充分的适应力;

(2)能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的价;

(3)生活的目标切合实际;

(4)不脱离现实环境;

(5)能保持人格的完整与和谐;

(6)善于从经验中学习;

(7)能保持良好的人际关系;

(8)能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

(9)在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;

(10)在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。